你是痔疮的高发人群吗

痔疮是一种高发病，你是痔疮的高发人群吗？我们一起来做下小测试。

（以ABC选项哪个多为准）

文／仙仙

1．吃饭时，遇见自己喜欢的总是吃到撑了为止。

A．是，经常是这样。

B．不是，即便再好吃也适可而止。

C．不一定，根据情况而定。

2．看电视时，经常喜欢坐在沙发上一看就是几个小时目不转睛，直到自己喜欢的节目演完才离开，即便有事情时都是先看完节目再办理。

A．是，在喜欢的节目面前什么都不是阻碍。

B．不是，还是以事情为主，办完回来接着看。

C．根本就没有这样的情况发生，不喜欢一直坐在那儿看电视。

3．喜欢吃刺激性的食物，比如辣椒、蒜、韭菜等，总觉得没有它们吃饭不香。

A．是，尤其喜欢吃川菜，过瘾。

B．不是，一点都不沾。

C．不一定，没有胃口的时候会吃一些。

4．遇到事情时容易激动，高兴时兴奋不已，沮丧时情绪低落，时而为小事冲动。

A．是，经常这样，而且爱憎分明。 。

B．不是，悲喜从不表现在脸上，心态很平和。

C．不在乎，想得开。但有时也有这样。

5．便秘情况时常发生。

A．是，两三天一次排便，有时候时间还会更长。

B．不是，每天至少一次，基本上是早晨。

C．不一定，不规律。

测试答案

选择A多的人群基本80%以上都是痔疮患者，经常地便秘，常食辛辣食物，满腹感还有情绪波动较大都是引起痔疮的重要原因。

选择B多的人群基本不属于痔疮患者的范畴，即便有时有便秘的情况也是属于饮食问题所导致，属于短暂性的便秘。

选择C多的人群恭喜你，你拥有一个非常健康的身体，切勿担心自己患上痔疮，在生活中多注重饮食即可永远躲避痔疮的烦恼。

文／隋欣宏

1．牙齿稳固，无松动。

2．牙齿无残冠、残根、缺失。

3．没有蛀牙。

4．牙齿无黑点、色斑、色素，无牙结石，无食物嵌塞。

6．牙龈颜色呈粉红色，无红肿。

7．刷牙时无酸痛、出血现象。

8．吃冷热酸甜食物，牙齿无酸软疼痛感。

9．唾液分泌充足，口腔无干燥感。

如果以上9道自测题，你有两条以上没有达到标准，那么请注意，你的口腔健康已经亮起红灯。世界卫生组织制定的口腔健康标准是：“牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象”，由此可见，口腔健康不仅要求牙齿健康，更要求牙齿的“土壤环境”即牙周健康。要获得全面的口腔健康，就应该充分发挥人体自身的防御机制。据研究，存在于口腔中不起眼的唾液，正是帮助我们维持全口腔生理平衡，全面保护口腔健康的卫士。