别让孕期成了禁欲期

文／甄宏丽（中国性学会青少年性健康教育专委会副主任委员）

孕期由于担心性生活会导致妊娠危险，一些夫妻会在孕期选择避免性生活，于是出现了妻子莫名其妙的不良情绪发作，让丈夫觉得不可理喻；丈夫按捺不住性冲动选择婚外性解决问题等一系列对亲密关系有负面影响的生活事件。很多产后抑郁的女性没有意识到，孕期禁欲给她们的不幸埋下了定时炸弹。其实大家对孕期性生活存在着大量错误的性知识，在此为大家澄清一下。

性生活不是正常妊娠的禁忌

以前的“孕期前3个月、后3个月不可性生活，中间3个月也要尽量避免性生活”的观点已经被现代生殖医学领域推翻了。最新的共识是：怀孕不是性生活的禁忌，且无前、中、后孕期之分。原因是：前3个月流产的主要原因是胚胎质量不好，与性生活无关；后3个月流产的主要原因是病理产科问题，例如胎盘早剥、前置胎盘、宫颈管松弛等，这样的妊娠情况才是流产和早产的主要原因，而不应该归罪于性生活。因此，现代生殖医学对于孕期性生活是这样建议的：只要没有不良孕史；没有孕检中提示出的高位妊娠情况；没有避免性生活的医嘱；没有身体不适；并且有性欲的情况下，都是可以过性生活的。

孕期性生活体位是有讲究的

在孕早期孕妇的身体并没有外形的变化，性生活的体位没有禁忌。孕中期及孕后期，随着腹部增大，孕妇生活中的各种体位受限的感觉会越来越明显，性生活的体位当然也要讲究起来了。要避免正面挤压腹部的体位和任何插入过深而能猛烈撞击宫颈的体位：比如常见的男上位式、跪位后入式等。女上位可以让女士充分控制插入深度和节奏，坐位女上位对女性的体力要求不高，建议使用。侧位性爱比较缓慢，插入深度较浅，侧位后入式特别适合孕期性爱的特点——缠绵亲密而不激烈。当然，体位的选择还要考虑到个人偏好问题，找到最适合自己的体位。

孕期性生活的注意事项

1．孕期中体内激素发生很大变化，孕妇的性欲会发生非常个体化的变化，既可以变得很强，也可以变得不强，也可以没变化。所以，要按个体性需求决定是否进行性生活，不要压抑，也不要强求。

2．孕期对于女性和男性来讲都是个特殊时期，处理好了会加深亲密感，处理不好会对婚姻有很大的杀伤力。所以，要特别注意彼此的感受，不能仅仅以女性的需求为关注点。丈夫对妻子的照顾是应该的，但夫妻是平等的，妻子不应该以此高高在上，如果视丈夫的性需求而不顾的话，是不合适的。

3．孕期的性生活可以多种多样，如果夫妻任何一方不想插入性交的话，可以用手交或口交的方式来彼此满足。但是，孕期的阴道抵抗力下降，所以手交的时候要用安全套，口交的时候不要刺激阴道内部。

4．孕期的阴道抵抗力下降，而且必须严格避免官腔感染，所以孕期性生活必须全程使用安全套。

5．孕期性生活以满足基本性需求，以及增加彼此亲密感为主，不以寻求刺激的激情性爱为推荐。所以，男女双方，特别是男性插入的力度和速度要控制一下，时刻注意女性的感受，夫妻之间要很好地沟通交流，有任何不适，或者阴道出血的现象应立即停止性交，必要时要去医院检查。