音乐，体育课之润滑剂

文/叶国森

【摘要】音乐的元素是节奏，而节奏也是所有体育运动所拥有的，当我们把音乐的元素同体育的节奏融合到一起，应用到体育运动和体育课教学中时，音乐则成了不可或缺的内容。经过实践证明，体育课教学中使用音乐不仅能调动学生的激情，还能提高学生练习的兴趣和活动效率。

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关键词 体育课堂；音乐；优化教学效果

音乐以其优美的韵律、鲜明的节奏和艺术的美感，被广泛应用在体育教学中。合理运用音乐作为体育教学媒介，为课堂创设提供充满时代气息的教学环境，激发学生学习的积极性，延缓疲劳，陶冶情操，促使体育课堂变新、变活，是现代体育课堂学科整合的方向之一。那么，要充分地运用好这一教学工具须注意以下几点：

一、按照教学环节合理运用音乐

1.准备活动过程中妙用音乐，营造课堂氛围，可起到画龙点睛之妙用。根据教学对象和教学内容的不同，合理选择使用音乐，才能将音乐在体育教学中应用发挥到极至，达到事半功倍的效果。如低段体育课，根据学生年龄小、心理幼稚及形象思维强的特点，教师采用音乐《什么动物出来玩》创编一套“动物模仿操”，使枯燥无味的徒手操教学活跃起来，学生易于接受，较快地进入课堂角色。又如教学武术《五祖拳》，在准备活动环节中，可以选择节奏感较强、108～120拍/分的音乐（如健美操音乐、DJ音乐），让学生在热身活动中激发对体育课的热爱。

2.基本部分内容的练习中，活用音乐，可控制动作的频率，促进肌肉的节奏感。教师在教一些辅助练习或身体练习时，可将动作分割成2、4、8个部分，将其与音乐节拍相结合，可以得到一定的效果，例如在体操单杠中的前摆成骑撑，其节奏为“2/4|达达0达|”;田径中跳远的教学中，助跑和踏跳的衔接动作的节奏为“4／4|达达达达|达达达达达达0达|”在跨栏跑的教学中，栏间的三步节奏性极强，要求三步的步幅、步频及各步的支撑腾空时间都有各自的特征，这就构成栏间跑特有的节奏为“3/4|达达达达|”。音乐的伴奏下，使学生在一种轻松愉快的心情下做练习。可以克服对障碍物的惧怕心理，按一定的音乐节奏进行练习，可以使学生更好地掌握动作的节奏。

3.放松整理环节的巧用音乐，可让学生在优美恬静的环境中回归自然。紧张而又有高强度的体育活动之后，学生的心理和生理都会产生一定的疲劳。为此，我们可以选用舒缓的钢琴曲或小提琴曲，配以柔和的徒手操动作，不仅使学生韧带、肌肉得到放松，还可在优美的音乐中得到回归自然的享受。更有意思的是意念放松，即让学生静坐或躺下，闭上眼睛，在柔美、缓慢的轻音乐伴奏下，教师随着音乐节奏描述情境，让学生身临其境，使学生自我陶醉，自我调节，身心得到放松。

二、按照教材内容选择使用音乐

学生在欣赏音乐时的会有一个整体情感体验感知，音乐具有能够使情感艺术化、对象化的特点。因此，在体育课中使用音乐必须服务于教学内容，根据不同教材的需要，结合教材来选取音乐。如果选配的乐曲与主教材的教学意境相吻合，既能烘托课堂气氛，又能与学生的练习内容和节奏相吻合，还能激发学生学习兴趣，达到事半功倍的教学效果。

如：田径项目的耐久跑是最枯燥无味的，那么我们老师在设计这节课时不妨在学生在行进跑的过程中添加些音乐，学生的学习兴趣兴许会浓厚些，譬如：《闪闪的红星》、《过雪山草地》、《四渡赤水出奇兵》等革命歌曲，激发学生战胜自我，克服一切困难的意志品质。

如：接力跑教学，学生在运动技能泛化学习阶段中，通过老师讲解动作要领，分组练习的基础上，熟练掌握动作要点。为了让学生摆脱枯燥、无味的机械训练，可以配上节奏感强的《金蛇狂舞》，让学生在激励的锣鼓声中进行接力跑游戏，振奋精神，达到音乐与体育技能的完美融合。

又如：武术乃中华之魂，那么我们在武术教学时需要选用《真心英雄》、《男儿当自强》、《中国功夫》、《中华武魂》、《天地武魂》等一些的歌曲，有了这些歌曲的配合，学生不仅能很好的学习武术动作，还能在学习中激发学生的斗志。在武术操《白鹤拳》教学的过程中，当学生掌握拳操的基本动作后，配以《中国功夫》、《精忠报国》等节奏感强、催人奋进的音乐作为背景音乐，不但可以渲染课堂氛围，提高学生学习热情，还可让学生的情感得到升华，提高课堂教学效果。需要注意的是：不是所有的教学内容都需要融入音乐。如：在新授教学内容时，学生主要以动作技能的学习为主，如果这时候融入音乐可能会干扰技能动作的内化过程，所以应注意运用音乐的时机；而器械体操课的教学需要一个相对安静的教学环境，便于学生集中注意力，更有利于教师进行保护与帮助以及动作技术讲解，这时候如果使用音乐可能会带来技术学习的干扰，有时可能会因此减少学生的安全警惕性，出现安全事故，从而失去音乐在体育教学中特有的功效。

三、按照教学水平选择运用音乐

1.在体育教学中，音乐的选择运用应根据学生的实际情况，不同年龄、不同学校、不同地域、不同教学水平的学生，对音乐的理解喜好各不同。如在水平一、二的课堂上，根据一定情境创设的游戏教学，可以选择一些活泼、轻快、节奏感强的儿歌作为背景音乐来辅助教学。儿歌《喜羊羊与灰太狼》、《娃哈哈》、《丢手绢》等都是学生耳熟能详的歌曲，作为游戏教学背景音乐，学生会感到亲切又新鲜。高年级的学生可选择节奏明快的现代音乐，以利于产生一种朝气蓬勃的情绪。

2.音乐的节奏、速度应与动作的节奏、速度一致。

把握音乐在教学中的地位，合理地使用音乐，能为体育教学锦上添花。根据动作特点选用音乐，这样才能真正促使学生合着音乐旋律、节拍、速度，成为鼓舞、激发学生学习练习动作技术的助推器。如在队列队形教学中，可以选用《运动员进行曲》、《玩具进行曲》等，让学生随音乐节奏踏步行进，这样可避免枯燥无味的口令踏步练习，又振奋学生的精神，提高教学效果。

总之，音乐在体育教学中的作用是有目共睹的，但将音乐运用到体育课堂教学，它只能作为一种手段辅助于体育教学中；增强体育课堂效果固然重要，但是不可忽视的是对于体育课堂教学有效性的提高。作为体育老师不仅要会用音乐、还要活用音乐，将音乐合理地运用到体育课教学中，不能“唯音乐”，使之喧宾夺主，应根据教材的内容以及教学的需要，选择相适的音乐，相信有音乐相伴的体育课堂会更加绚丽多彩！

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参考文献

[1]张薇薇.浅谈音乐在体育教学中的作用[J].音乐美学,2004（13）,80～81

[2]余芳.音乐在体育教学中的作用.上海体育学院学报，2000（24）,23～24

（作者单位：福建省泉州市永春达埔达山小学）