让心理课堂“活而不乱”的实践探索
2022-06-08
勤奋、刻苦、自控力强是一般学科课程对学习者个性特征的内在要求，其强调的是通过心力的付出来加强对知识点的强记、理解和掌握。作为一门集知识讲授、行为训练、心理体验为一体的素质拓展课程，心理健康课与一般学科课程有所差别。它的评价标准不在于掌握心理学知识的多少和课业成绩的高低，而是让学生在自由、接纳的课堂氛围中，获得直接的心理体验，以实现新观念的内化和新行为模式的建立，进而达成发展自我、完善自我的目的。
为了让学生的主体地位在课堂上得到最鲜明的体现，除了贴近学生的内容和多样的形式外，最好方法就是以活动为载体，以体验分享为纽带，兼顾认知传授的教学模式。这种教学模式使得课堂氛围轻松活泼。然而，自由的背后却隐藏着“危险”，那就是课堂纪律的混乱、课堂互动受影响、邻班课堂遭打扰以及课堂效果难保证。
作为一名新教师，虽然在心理课堂上多次强调课堂秩序（如相互尊重，认真倾听；游戏时不起哄、不跺脚、不拍桌子，不做影响其他班级的行为等），但在教学实践过程中的互动或游戏环节，部分学生仍会由于未控制好情绪和行为，做出影响教学秩序的行为。
以“我是谁”这一课为例，这节课的教学目标是让学生了解自己的个性特征。笔者将这节课的主题活动设计为“我的个性秀”，目的是让学生从自己和他人的角度对自己的个性特征进行评价，帮助学生认识自我、悦纳自我。
教学中，开始时我是让学生写完“我的个性秀”之后，统一收上来，然后由教师念出来。先念学生名字，然后再念他写的内容。在这个过程中我发现，由于心理课上的言论较为自由，学生思维比较发散，有些学生稍微写一些自己的优点，底下听的学生就会自动响起一阵“咦……”的唏嘘声。这一阵起哄的“咦”的声音，是初中学生很正常的心理表现方式。因为初中生都很以自我中心，都只愿别人夸自己，不愿夸别人。但这“不仅影响了正常的课堂秩序，更破坏了心理课堂中最为关键的“互相接纳”的良好氛围。这样一来，就会使得活动效果大打折扣，也会挫伤学生的自尊心、自信心和期望表达自己真实想法的愿望。因此，需要对学生这种不恰当的表达方式加以制止。
如果教师对这样的行为一味给予单纯的斥责、嘲笑、否定或批评，而不去理解和接纳学生行为背后的原因或心理，那么学生就会产生挫败感，课堂积极性也会被打消，今后，学生再面对心理课堂的活动也会表现出逃避的态度。教育家安奈特有句著名的格言：微笑，学生需要微笑的老师！作为一名心理教师，最重要的一点就是要具有亲和力，如果总对学生表现出训斥和生气的态度，学生在心理层面和教师的距离感就会拉大，久而久之，即便学生遇到心理问题也不愿与心理教师沟通了。
如果对上述行为进行冷处理，有意停止讲话，用目光注视说话的学生，面部表情稍显严肃。这样也只能起到暂时缓解的作用，不能从根本上消除这种不恰当行为。如果强行压制，也不会取得良好效果。尤其是对于年轻教师来说，他们还未完全具备像经验丰富的老教师那样能够让学生信服的人格、能力、学识及教育艺术，还没有在学生之中树立威严的形象，强行的压制只能让学生对教师产生排斥心理。
以上三种方法都是行为发生后再制止，均不能达到良好的效果。那么，为什么不换一个角度来思考——直接从源头着手，避免产生教师所不期望的行为呢？而预防学生不良课堂行为出现的方法之一就是优化教学设计，用精彩的内容吸引学生的注意力。
于是，我把“我的个性秀”改成“猜猜我是谁”。由教师先读内容，不读名字，让学生猜猜这是哪位同学。这样，被我念到纸条的这个学生会很紧张、很兴奋，其他学生也会好奇这是谁。这时课堂氛围顿时非常安静，每个学生都在认真听，费心猜测这是谁，就不会有“咦……”这样起哄的声音出现了。通过这种方式，每个学生都能够全神贯注参与进来。在这种和谐的课堂氛围中，教师再对学生提出坐姿端正、认真倾听、举手回答等要求，学生就会很好地加以遵从了。在这个过程中，如果有的学生没被猜中，教师还可以加以引导：“是同学对你了解不够，还是你对自己的认识不够”等。进一步实现活动的目的，保证良好课堂效果的实现。
心理课堂上的一些活动经过许多经验丰富的一线心理教师多次运用，已经形成了较为固定的规范和模式。如果不考虑学校和课堂环境等实际情况盲目照搬，也容易对良好教学效果的实现产生不良影响。
以“情绪万花筒”这一课为例，这节课的暖身活动为身体小游戏“雨过天晴”。首先，我让心理课代表到讲台前念如下一段文字，学生根据课代表念到的文字做相应的动作。念到“起风”时，学生做“擦掌”的动作；念到“小雨”时，学生做“双手食指互相敲击”的动作；念到“中雨”时，学生做“拍大腿”的动作；念到“大雨”时，学生做“鼓掌”的动作；念到“雷声”时，学生做“跺脚”的动作；念到“天晴”时，学生做“面带微笑大大地伸懒腰”的动作。文字内容如下：
“周末放假了，我们全家一起外出游玩，好惬意啊！突然，起风了，乌云密布，一道闪电划过，雷声轰隆，又一阵狂风，又一阵雷声，小雨噼噼啪啪地下了起来，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨……变成了大雨……又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地小了，变成中雨，变成小雨……一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，雨过天晴啦！”
初中生对于这种简单同时略带趣味性的身体游戏很感兴趣，很愿意跟着指令做。但是，在活动进行过程中，学生们动作幅度很大，所以动静也很大。特别是跺脚的动作，如果全班近六十个学生一起使劲跺脚，那么势必会影响其他班级教学。所以“跺脚”这个动作不适合在课堂上集体做，必须要换一个。
另外，每个学生做动作的幅度、力度、时间都不一样，于是整个游戏看起来非常混乱，不整齐。
再者，“双手食指互相敲击”这个动作声音很小，趣味性不够，在课堂上显现不出效果。
鉴于以上三个原因，我对这个游戏做了如下改进，并且规定，除了最后一个伸懒腰的动作只做一下外，每个指令动作统一做10下。还是相同内容的一段文字，课代表在念到“起风”时，学生做“擦掌”的动作；念到“小雨”时，学生做“右手擦自己左手的衣袖”的动作；念到“中雨”时，学生做“双手拍脸”的动作；念到“大雨”时，学生做“拍大腿”的动作；念到“雷声”时，学生做“鼓掌”的动作；念到“天晴”时，学生做“面带微笑大大地伸懒腰”的动作。通过修改，游戏活动在进行过程中，既不会对其他班级的正常教学产生影响，又提高了整齐性和趣味性。学生都能够积极配合教师进行活动，并乐在其中。同时，教师和学生共同进行的游戏运动营造出了一种良好的课堂氛围，使得学生们都能够以积极饱满的情绪参与课堂教学，最终产生积极的课堂效果。
总之，鉴于心理辅导课不同于学科课程的独特的教学模式，心理教师更加需要灵活地调整教学方法，优化教学设计，实现良好的教学效果。当新教师在教学上不是很成功，课堂纪律变得一团糟时，教师在教学反思环节，就更应该把注意力转向自身：我在教什么？我用的是什么方法？在我用这些方法教哪些内容时学生表现出烦躁不安的情绪？怎样改进教学设计才能既实现教学目标，又吸引学生注意力？心理课一般课时少，上课的班级多，因此，同样的教学内容上的次数会比较多。如果每次上完课后，针对学生在课堂上的反应而修改教学设计，这样，慢慢地会发现维持课堂纪律变得越来越轻松，花在学生行为控制上的时间和精力也就越来越少了，课堂也变得有秩序而高效。
（作者单位：东北师大附中明珠学校，长春，130022）
为了让学生的主体地位在课堂上得到最鲜明的体现，除了贴近学生的内容和多样的形式外，最好方法就是以活动为载体，以体验分享为纽带，兼顾认知传授的教学模式。这种教学模式使得课堂氛围轻松活泼。然而，自由的背后却隐藏着“危险”，那就是课堂纪律的混乱、课堂互动受影响、邻班课堂遭打扰以及课堂效果难保证。
作为一名新教师，虽然在心理课堂上多次强调课堂秩序（如相互尊重，认真倾听；游戏时不起哄、不跺脚、不拍桌子，不做影响其他班级的行为等），但在教学实践过程中的互动或游戏环节，部分学生仍会由于未控制好情绪和行为，做出影响教学秩序的行为。
以“我是谁”这一课为例，这节课的教学目标是让学生了解自己的个性特征。笔者将这节课的主题活动设计为“我的个性秀”，目的是让学生从自己和他人的角度对自己的个性特征进行评价，帮助学生认识自我、悦纳自我。
教学中，开始时我是让学生写完“我的个性秀”之后，统一收上来，然后由教师念出来。先念学生名字，然后再念他写的内容。在这个过程中我发现，由于心理课上的言论较为自由，学生思维比较发散，有些学生稍微写一些自己的优点，底下听的学生就会自动响起一阵“咦……”的唏嘘声。这一阵起哄的“咦”的声音，是初中学生很正常的心理表现方式。因为初中生都很以自我中心，都只愿别人夸自己，不愿夸别人。但这“不仅影响了正常的课堂秩序，更破坏了心理课堂中最为关键的“互相接纳”的良好氛围。这样一来，就会使得活动效果大打折扣，也会挫伤学生的自尊心、自信心和期望表达自己真实想法的愿望。因此，需要对学生这种不恰当的表达方式加以制止。
如果教师对这样的行为一味给予单纯的斥责、嘲笑、否定或批评，而不去理解和接纳学生行为背后的原因或心理，那么学生就会产生挫败感，课堂积极性也会被打消，今后，学生再面对心理课堂的活动也会表现出逃避的态度。教育家安奈特有句著名的格言：微笑，学生需要微笑的老师！作为一名心理教师，最重要的一点就是要具有亲和力，如果总对学生表现出训斥和生气的态度，学生在心理层面和教师的距离感就会拉大，久而久之，即便学生遇到心理问题也不愿与心理教师沟通了。
如果对上述行为进行冷处理，有意停止讲话，用目光注视说话的学生，面部表情稍显严肃。这样也只能起到暂时缓解的作用，不能从根本上消除这种不恰当行为。如果强行压制，也不会取得良好效果。尤其是对于年轻教师来说，他们还未完全具备像经验丰富的老教师那样能够让学生信服的人格、能力、学识及教育艺术，还没有在学生之中树立威严的形象，强行的压制只能让学生对教师产生排斥心理。
以上三种方法都是行为发生后再制止，均不能达到良好的效果。那么，为什么不换一个角度来思考——直接从源头着手，避免产生教师所不期望的行为呢？而预防学生不良课堂行为出现的方法之一就是优化教学设计，用精彩的内容吸引学生的注意力。
于是，我把“我的个性秀”改成“猜猜我是谁”。由教师先读内容，不读名字，让学生猜猜这是哪位同学。这样，被我念到纸条的这个学生会很紧张、很兴奋，其他学生也会好奇这是谁。这时课堂氛围顿时非常安静，每个学生都在认真听，费心猜测这是谁，就不会有“咦……”这样起哄的声音出现了。通过这种方式，每个学生都能够全神贯注参与进来。在这种和谐的课堂氛围中，教师再对学生提出坐姿端正、认真倾听、举手回答等要求，学生就会很好地加以遵从了。在这个过程中，如果有的学生没被猜中，教师还可以加以引导：“是同学对你了解不够，还是你对自己的认识不够”等。进一步实现活动的目的，保证良好课堂效果的实现。
心理课堂上的一些活动经过许多经验丰富的一线心理教师多次运用，已经形成了较为固定的规范和模式。如果不考虑学校和课堂环境等实际情况盲目照搬，也容易对良好教学效果的实现产生不良影响。
以“情绪万花筒”这一课为例，这节课的暖身活动为身体小游戏“雨过天晴”。首先，我让心理课代表到讲台前念如下一段文字，学生根据课代表念到的文字做相应的动作。念到“起风”时，学生做“擦掌”的动作；念到“小雨”时，学生做“双手食指互相敲击”的动作；念到“中雨”时，学生做“拍大腿”的动作；念到“大雨”时，学生做“鼓掌”的动作；念到“雷声”时，学生做“跺脚”的动作；念到“天晴”时，学生做“面带微笑大大地伸懒腰”的动作。文字内容如下：
“周末放假了，我们全家一起外出游玩，好惬意啊！突然，起风了，乌云密布，一道闪电划过，雷声轰隆，又一阵狂风，又一阵雷声，小雨噼噼啪啪地下了起来，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨……变成了大雨……又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地小了，变成中雨，变成小雨……一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，雨过天晴啦！”
初中生对于这种简单同时略带趣味性的身体游戏很感兴趣，很愿意跟着指令做。但是，在活动进行过程中，学生们动作幅度很大，所以动静也很大。特别是跺脚的动作，如果全班近六十个学生一起使劲跺脚，那么势必会影响其他班级教学。所以“跺脚”这个动作不适合在课堂上集体做，必须要换一个。
另外，每个学生做动作的幅度、力度、时间都不一样，于是整个游戏看起来非常混乱，不整齐。
再者，“双手食指互相敲击”这个动作声音很小，趣味性不够，在课堂上显现不出效果。
鉴于以上三个原因，我对这个游戏做了如下改进，并且规定，除了最后一个伸懒腰的动作只做一下外，每个指令动作统一做10下。还是相同内容的一段文字，课代表在念到“起风”时，学生做“擦掌”的动作；念到“小雨”时，学生做“右手擦自己左手的衣袖”的动作；念到“中雨”时，学生做“双手拍脸”的动作；念到“大雨”时，学生做“拍大腿”的动作；念到“雷声”时，学生做“鼓掌”的动作；念到“天晴”时，学生做“面带微笑大大地伸懒腰”的动作。通过修改，游戏活动在进行过程中，既不会对其他班级的正常教学产生影响，又提高了整齐性和趣味性。学生都能够积极配合教师进行活动，并乐在其中。同时，教师和学生共同进行的游戏运动营造出了一种良好的课堂氛围，使得学生们都能够以积极饱满的情绪参与课堂教学，最终产生积极的课堂效果。
总之，鉴于心理辅导课不同于学科课程的独特的教学模式，心理教师更加需要灵活地调整教学方法，优化教学设计，实现良好的教学效果。当新教师在教学上不是很成功，课堂纪律变得一团糟时，教师在教学反思环节，就更应该把注意力转向自身：我在教什么？我用的是什么方法？在我用这些方法教哪些内容时学生表现出烦躁不安的情绪？怎样改进教学设计才能既实现教学目标，又吸引学生注意力？心理课一般课时少，上课的班级多，因此，同样的教学内容上的次数会比较多。如果每次上完课后，针对学生在课堂上的反应而修改教学设计，这样，慢慢地会发现维持课堂纪律变得越来越轻松，花在学生行为控制上的时间和精力也就越来越少了，课堂也变得有秩序而高效。
（作者单位：东北师大附中明珠学校，长春，130022）