探析高职院校体育课田径教学与学生身体素质的关联
2022-06-08
摘 要：高职院校为社会培养了大批合格的高级技能型人才，为社会的发展注入了强大的人才动力。当前，社会对学生的身体素质提出了更高的要求。许多工厂的一线岗位都要求高职院校毕业生拥有健康的体魄和良好的环境耐受力。高职院校中普遍开设有田径课程，在学生身体素质每况愈下的当下，高职院校的田径课程能够培养学生的爆发力、耐力等身体素质。学生如果没有良好的身体素质，毕业之后将不能够很好的胜任工厂提供的工作，所以高职院校应当紧紧抓住一切能够提升大学生身体素质的机会，开展好田径教学活动，为大学生们打下良好的身体基础。
关键词：高职院校；田径教学；身体素质
一、前言
高职教育的目的是培养合格的高级技能型人才，学生首先需要有一个健康的体魄才能符合工厂的岗位要求。田径课是其它各项体育运动的基础，高职院校开展田径课不仅能够培养学生的坚强意志，还能提高学生的自信心和身体素质。文章采用实验法对重庆某高职院校的新生进行调查。针对实验过程中学生暴露出来的问题提出了促进高职院校体育田径教学持续发展的策略。
二、国内对学生体质现状的研究
从1975年五月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施，此后，在1982年，1990年又进行了修改，一直沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定：学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。从1985年开始，教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员、科学技术部等五部委（局）共同组织展开了全国性的学生体质健康调研，到2005年已经进行了五次，以全面了解我国学生的体质与健康状况及其变化趋势。从近十年学生体质健康调查结果来看，当前大学生的身体素质正在明显的下降，这种下降趋势应当引起家庭、学校乃至社会的高度重视。
三、实验设计
（一）实验对象及方法。笔者对重庆某职业技术学院的新生进行教学分组实验，在实验前对学生的身体素质进行量化测试，待实验结束之后再次对学生的身体素质进行量化测试。本次实验的对象是：教务处随机抽取的8个教学班，共有480名学生，男生有246名，女生有234名。出于实验的需要，笔者随机抽取4个班级作为实验组，其它4个班级则作为对照组。
（二）实验内容制定。实验时间为2015年3月2日到7月3日，为期约120天。对480名学生，一共30个学时的体育教学实验。实验内容如下：
实验内容控制。田径教学实验由同一名老师负责，这样能够确保实验不会因为教师教学方法的不同而不具有可比性。实验组男生124名，女生118名，对照组男生122名，女生116名。实验组和对照组男生、女生人数大致相同。在实验过程中，实验组和对照组授课场地相同，每周上的体育课数目相同，如果遇到阴雨天等不可抗拒因素导致体育课不能照常进行的情况，教师会安排在合适的时间进行补课。为了确保实验结果真实有效且具有可比性，体育教师实行严格的考勤制度，确保无人迟到和早退。在实验开始前，体育教师对全体参加实验的学生进行了测试，在120天实验后再次对这些学生测试。
实验教学内容：主要涉及到田径项目中的走、跑、跳、投四种基本活动形式，包括：短跑项目、中长跑、跳跃技术、投掷技巧等。每一节体育课都严格的按照体育课课程标准执行。
对照组教学内容：对照组教学内容主要涉及篮球运动中的脚步移动、熟悉球性、运球、传接球、投篮、持球突破等基础知识。同实验组一样，对照组每一节体育课也都严格的按照体育课课程标准执行。
实验测试内容和方法
1.全速50米奔跑，在体育场量取50米直线跑道，采用站立式起跑的方法5人一组，听信号枪发令起跑，体育教师计时，全速跑向终点。
2.男生1000米，女生800米。以班级为单位进行合理分组，让班委站在弯道处，防止学生抄近路导致成绩不实，发令枪发令时开始计时。
3.立定跳远和坐位体前屈测试。
4.男生引体向上、女生仰卧起坐测试。
（三）实验结果分析
从表一中我们可以看出，50米跑，实验组男生和女生在实验后比实验前成绩有显著的提升，立定跳远，男生女生在实验后的成绩均比实验前好。男生1000米、女生800米成绩也有显著提高，坐位体前屈成绩亦然。
从表中我们可以看出经过120天篮球实验课程的训练对照组男生50米跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈比实验前有显著性提高，1000米跑没有显著性提高。对照组女生立定跳远、坐位体前屈测试成绩具有显著性提高。50米跑、一分钟仰卧起坐、800米跑跟实验前相比差异性不显著。
从实验数据中我们可以看出，田径运动对男生女生的奔跑爆发力有显著的提升，通过田径体育项目训练，学生的速度和爆发力提升幅度较大，有助于缩短学生的反映时间。
四、促进高职院校体育田径教学持续发展的策略
（一）调整教学计划。笔者对重庆37所高职院校的调查结果显示高职院校中普遍开设了田径课程，但是由于学生的课时有限，导致田径教学内容不能很好的完成。高职院校学生参加田径运动的时间过短，造成田径运动训练效果大打折扣。为了发挥田径运动在提升学生身体素质中的巨大作用，高职院校应当结合本校实际情况，适当延长学生参加田径运动的时间，以达到应有的训练效果。由于高职院校大一学生空闲时间比较多，大二学生的专业课课程较多，大三学生忙于顶岗实习和找工作，所以高职院校应当根据学生空闲时间合理的安排田径体育课程。
（二）开辟新教学模式。田径运动本身就具有健身和竞技的双重功效，由于高职院校开设田径运动的目的在于增强学生体质，所以高职院校的体育教师应当对田径运动教材有所取舍，弱化田径的竞技性，保留其健身性。教师在选择田径教学内容的时候应当着重选择趣味性高、简单、容易让学生掌握的内容。结合其它体育运动项目的经验将田径项目中的跑、跳、投等动作整合到有趣游戏中来。让学生改变对田径运动固有的枯燥、乏味的印象。体育教师还可以利用高职院校现有的硬件设施和体育运动资源对田径项目做一些适当的改动，在保留田径项目自身特点的基础上降低田径运动的难度，开发出富有时代感、学生们喜闻乐见的田径运动项目。
（三）加强师资队伍建设
体育教师自身素质的高低直接影响到体育教学质量。为了进一步提高学生的身体素质，提升体育教师的教学方法，高职院校应当积极的组织体育教师外出学习，并将学到的体育运动知识运用到实际教学工作中来。体育教师也要时时反省自己，检查体育教学工作中有哪些工作做得不到位。是否有改进的空间等等。高职院校还应当定期的组织体育教师坐在一起召开体育教学经验交流大会，为体育教师提供一个相互交流的场所。此外，由于体育教师多在室外教学，环境条件不好，工作强度比较大，所以高职院校领导应适当的在薪资福利方面对体育教师有所倾斜。鼓励体育教师更加积极的投入到工作中去。
五、总结
鉴于田径运动可以有效的提升学生的身体素质，所以高职院校应对田径课程有所倾斜，增加学生田径运动时间，改进田径运动教学方法，鼓励学生从事田径运动。此外，学生在进行田径运动之前应该做一些专门的热身动作，避免学生在运动中受伤。
参考文献：
[1]杜翊.陕西省高职院校学生身体素质现状分析及体育教学改进措施[J].中国职业技术教育，2012（20）：50-52.
[2]余江大.少年儿童田径训练中速度训练的研究[J].小学时代（教育研究），2012（08）：62.
[3]张凤兰、张伟东、黄爱武.黑龙江省普通高校大学生身体素质现状的调查研究[J].哈尔滨体育学院学报，2011，07（4）：130-132.
[4]岳书蕊.新时期高职院校体育课程教学改革与创新的理论及实践探析[J].成人教育，2010（11）：71-72.
[5]尹林.高职院校体育教学改革评价探究[J].中国成人教育，2015（13）：173-175.
[6]程真真，夏露.国际田联少儿趣味田径对少儿体质的影响[J].青少年体育，2012（01）：110-112.
关键词：高职院校；田径教学；身体素质
一、前言
高职教育的目的是培养合格的高级技能型人才，学生首先需要有一个健康的体魄才能符合工厂的岗位要求。田径课是其它各项体育运动的基础，高职院校开展田径课不仅能够培养学生的坚强意志，还能提高学生的自信心和身体素质。文章采用实验法对重庆某高职院校的新生进行调查。针对实验过程中学生暴露出来的问题提出了促进高职院校体育田径教学持续发展的策略。
二、国内对学生体质现状的研究
从1975年五月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施，此后，在1982年，1990年又进行了修改，一直沿用至今。1995年开始施行的《中华人民共和国体育法》规定：学校必须实施国家体育锻炼标准，对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予了保证。从1985年开始，教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员、科学技术部等五部委（局）共同组织展开了全国性的学生体质健康调研，到2005年已经进行了五次，以全面了解我国学生的体质与健康状况及其变化趋势。从近十年学生体质健康调查结果来看，当前大学生的身体素质正在明显的下降，这种下降趋势应当引起家庭、学校乃至社会的高度重视。
三、实验设计
（一）实验对象及方法。笔者对重庆某职业技术学院的新生进行教学分组实验，在实验前对学生的身体素质进行量化测试，待实验结束之后再次对学生的身体素质进行量化测试。本次实验的对象是：教务处随机抽取的8个教学班，共有480名学生，男生有246名，女生有234名。出于实验的需要，笔者随机抽取4个班级作为实验组，其它4个班级则作为对照组。
（二）实验内容制定。实验时间为2015年3月2日到7月3日，为期约120天。对480名学生，一共30个学时的体育教学实验。实验内容如下：
实验内容控制。田径教学实验由同一名老师负责，这样能够确保实验不会因为教师教学方法的不同而不具有可比性。实验组男生124名，女生118名，对照组男生122名，女生116名。实验组和对照组男生、女生人数大致相同。在实验过程中，实验组和对照组授课场地相同，每周上的体育课数目相同，如果遇到阴雨天等不可抗拒因素导致体育课不能照常进行的情况，教师会安排在合适的时间进行补课。为了确保实验结果真实有效且具有可比性，体育教师实行严格的考勤制度，确保无人迟到和早退。在实验开始前，体育教师对全体参加实验的学生进行了测试，在120天实验后再次对这些学生测试。
实验教学内容：主要涉及到田径项目中的走、跑、跳、投四种基本活动形式，包括：短跑项目、中长跑、跳跃技术、投掷技巧等。每一节体育课都严格的按照体育课课程标准执行。
对照组教学内容：对照组教学内容主要涉及篮球运动中的脚步移动、熟悉球性、运球、传接球、投篮、持球突破等基础知识。同实验组一样，对照组每一节体育课也都严格的按照体育课课程标准执行。
实验测试内容和方法
1.全速50米奔跑，在体育场量取50米直线跑道，采用站立式起跑的方法5人一组，听信号枪发令起跑，体育教师计时，全速跑向终点。
2.男生1000米，女生800米。以班级为单位进行合理分组，让班委站在弯道处，防止学生抄近路导致成绩不实，发令枪发令时开始计时。
3.立定跳远和坐位体前屈测试。
4.男生引体向上、女生仰卧起坐测试。
（三）实验结果分析
从表一中我们可以看出，50米跑，实验组男生和女生在实验后比实验前成绩有显著的提升，立定跳远，男生女生在实验后的成绩均比实验前好。男生1000米、女生800米成绩也有显著提高，坐位体前屈成绩亦然。
从表中我们可以看出经过120天篮球实验课程的训练对照组男生50米跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈比实验前有显著性提高，1000米跑没有显著性提高。对照组女生立定跳远、坐位体前屈测试成绩具有显著性提高。50米跑、一分钟仰卧起坐、800米跑跟实验前相比差异性不显著。
从实验数据中我们可以看出，田径运动对男生女生的奔跑爆发力有显著的提升，通过田径体育项目训练，学生的速度和爆发力提升幅度较大，有助于缩短学生的反映时间。
四、促进高职院校体育田径教学持续发展的策略
（一）调整教学计划。笔者对重庆37所高职院校的调查结果显示高职院校中普遍开设了田径课程，但是由于学生的课时有限，导致田径教学内容不能很好的完成。高职院校学生参加田径运动的时间过短，造成田径运动训练效果大打折扣。为了发挥田径运动在提升学生身体素质中的巨大作用，高职院校应当结合本校实际情况，适当延长学生参加田径运动的时间，以达到应有的训练效果。由于高职院校大一学生空闲时间比较多，大二学生的专业课课程较多，大三学生忙于顶岗实习和找工作，所以高职院校应当根据学生空闲时间合理的安排田径体育课程。
（二）开辟新教学模式。田径运动本身就具有健身和竞技的双重功效，由于高职院校开设田径运动的目的在于增强学生体质，所以高职院校的体育教师应当对田径运动教材有所取舍，弱化田径的竞技性，保留其健身性。教师在选择田径教学内容的时候应当着重选择趣味性高、简单、容易让学生掌握的内容。结合其它体育运动项目的经验将田径项目中的跑、跳、投等动作整合到有趣游戏中来。让学生改变对田径运动固有的枯燥、乏味的印象。体育教师还可以利用高职院校现有的硬件设施和体育运动资源对田径项目做一些适当的改动，在保留田径项目自身特点的基础上降低田径运动的难度，开发出富有时代感、学生们喜闻乐见的田径运动项目。
（三）加强师资队伍建设
体育教师自身素质的高低直接影响到体育教学质量。为了进一步提高学生的身体素质，提升体育教师的教学方法，高职院校应当积极的组织体育教师外出学习，并将学到的体育运动知识运用到实际教学工作中来。体育教师也要时时反省自己，检查体育教学工作中有哪些工作做得不到位。是否有改进的空间等等。高职院校还应当定期的组织体育教师坐在一起召开体育教学经验交流大会，为体育教师提供一个相互交流的场所。此外，由于体育教师多在室外教学，环境条件不好，工作强度比较大，所以高职院校领导应适当的在薪资福利方面对体育教师有所倾斜。鼓励体育教师更加积极的投入到工作中去。
五、总结
鉴于田径运动可以有效的提升学生的身体素质，所以高职院校应对田径课程有所倾斜，增加学生田径运动时间，改进田径运动教学方法，鼓励学生从事田径运动。此外，学生在进行田径运动之前应该做一些专门的热身动作，避免学生在运动中受伤。
参考文献：
[1]杜翊.陕西省高职院校学生身体素质现状分析及体育教学改进措施[J].中国职业技术教育，2012（20）：50-52.
[2]余江大.少年儿童田径训练中速度训练的研究[J].小学时代（教育研究），2012（08）：62.
[3]张凤兰、张伟东、黄爱武.黑龙江省普通高校大学生身体素质现状的调查研究[J].哈尔滨体育学院学报，2011，07（4）：130-132.
[4]岳书蕊.新时期高职院校体育课程教学改革与创新的理论及实践探析[J].成人教育，2010（11）：71-72.
[5]尹林.高职院校体育教学改革评价探究[J].中国成人教育，2015（13）：173-175.
[6]程真真，夏露.国际田联少儿趣味田径对少儿体质的影响[J].青少年体育，2012（01）：110-112.