浅析家庭因素对青少年抑郁的影响

　　在青春期大多数人都有着不同的心理反应，而有一部分青少年在度过这个令人头疼的阶段被时就此搁浅，产生了或轻或重的抑郁情绪。在心理学或精神病学角度抑郁是忧郁情绪、精力下降、感到绝望等一系列症状的总称。抑郁的产生可导致长期的生理、情绪及严重的心理健康问题。尤其在青春期抑郁症发生率最高。抑郁的情绪来源广泛，尤其家庭这个环境是青少年产生抑郁最不可忽视的重要场所。

　　一、家庭基本情况对青少年抑郁的影响

　　（1）父母的婚姻对孩子抑郁的影响。

　　父母的婚姻情况对孩子的影响是非常重要的，孩子表现出抑郁症状更多的出现在离异家庭。父母关系不和谐，有家庭暴力行为，童年生活不愉快都是造成抑郁的重要因素。研究显示，单亲家庭的孩子在青少年时期较多出现心理问题，容易出现行为上的偏差、不正确的家庭观念，并且不愿与同龄人交往，甚至出现性取向转变。而父母因遭遇婚姻的挫折，在此阶段无法及时处理孩子的心理影响，导致孩子容易出现抑郁。尤其是在青少年时期，孩子内心发育尚未健全，如果父母离异，孩子内心压抑更不懂得发泄，于是将心里的不满一直积压，并通过自己的思维对客观世界不断地判断产生否定心理，严重者开始排斥父母及家庭。

　　（2）父母的生育年龄对孩子抑郁的影响

　　早婚早育的夫妇，自己本身还未很成熟，对孩子的抚养也欠缺一定经验。据统计，在23岁之前生育的父母比在23岁之后生育的父母，其孩子出现抑郁的感觉和指征要多。女性在30岁左右生育的，其孩子的抑郁的发生率最低。推迟生育时间对心理有积极的影响，其原因包括：首次婚姻推迟、获得更好的教育、在就业方面风险较低、缺钱购买生活必需品的风险降低、目前的身体健康状况良好。但如果女性过度推迟首次生育则会因为健康状况的下降而限制其在养育子女中情感的收益。

　　（3）父母抑郁对孩子的影响

　　父母的心理健康和孩子的心理、行为之间有着密切联系。大量的研究显示家长抑郁比非抑郁的家长孕育出的孩子更容易出现心理缺陷，使其孩子抑郁的风险大幅度提升。研究显示男孩抑和母亲无显著的关系，而女孩抑郁则与母亲有显著关联。并发现青少年抑郁和家庭的社会地位以及父母的矛盾、婚姻的不和谐等事件有着显著的相连。也就是说母亲的抑郁以间接的方式和孩子的抑郁产生的影响。在婚姻中，如果一方患有抑郁，将会影响整个家庭的氛围。这样的家庭气氛会影响到孩子，使孩子在学习生活中夜更容易患上抑郁。

　　（4）父母的教养方式对孩子抑郁的影响

　　孩子的成长与父母的教养方式有很大的联系。在青少年时期，如果父母给青少年严厉的灌输式教育，对重青少年的心理产生压力负担，容易产生抑郁。尤其强权教育，不仅对青少年自由有所限制，还掌控孩子所有想法，更是不利于青春期孩子的成长，更容易产生心理反抗、行为偏差、抑郁等现象。但过度的溺爱也将是对青少年成长有消极影响的，在以后的成长生活中或遇到挫折相对同辈群体更容易陷入抑郁。

　　研究表明只有父母的关心、冷淡这个维度与孩子的抑郁分数相关，而自治和过度保护则没有明显的预测效应。而缺乏父母的关心是抑郁的最主要的因素，而受到批评或父母的干涉的控制排第二。研究者认为中国人是关系取向的，在家庭成员里中国人强调维持爱的或者情感的联系，而来自父母的过度干涉不太可能导致问题，但父母和孩子的过度的距离感会导致抑郁。

　　二、青少年抑郁的家庭干预

　　通过改变家庭成员围绕症状所表现出来的交往方式，从而达到治疗症状的一种治疗理论称之为家庭治疗。在家庭的系统内，所有的成员所表现出的行为，都会受到家庭、系统内其他成员的影响，个人影响系统，系统也影响个人。这种连锁反应，可导致所谓病态家庭的现象；而一个人的病态行为，也常因配合其他成员的心理需要而被维持。所以，要改变这种现象或行为，不能单从治疗个人着手，而应以整个家庭为对象。其特点是不去注重个人的内在心理状态，而把焦点放在整个家庭上。改善了家庭内的人际关系，就达到了治疗目的。

　　（1）缓解家庭冲突，建立和谐的家庭关系

　　家庭冲突对其成员的心理影响很大，一个人的心情的好坏跟家庭的气氛是否融洽有这直接的关系，尤其对于正处于青少年时期孩子，和谐的家庭关系，更容易塑造一个积极乐观健康的人格。可以采取相互沟通的方式，使各成员之间增进相互的理解。使孩子减轻对父母的抵触心理，从而积极地改善家庭中的人际关系。父母一定要了解并处理好自己的焦虑行为，给孩子做出榜样。只有父母能够处理好自己的不当行为，使整个家庭和睦，才能减轻孩子精神上的压力。当面对家庭矛盾时，父母应尽量减少冲突，避免暴力，通过积极方式进行沟通来缓解矛盾。

　　（2）转变养育方式，营造良好的家庭氛围

　　父母应转变养育方式，不能溺爱纵容，也不能过分严厉苛刻，更不能忽视、漠不关心，应当采取民主的养育方式。父母应该多关注孩子的一举一动，让孩子学会独立、自主，多鼓励孩子"勇气行为"，使其对生活充满信心，增强心理承受力，减少无助感。父母应给孩子创造一个温暖、安全的环境，允许孩子自由表达各种情感，及时、合理地疏导和排解孩子的消极情感。