教会孩子上网不上瘾

孙宏艳

网络浪潮扑面而来，成年人似乎还没有准备好，青少年却已经成为网络使用的主力军。这给家庭教育带来了很大挑战，父母不得不和网络争夺孩子。有的家长甚至“谈网色变”，生怕孩子染上网瘾。记得十多年前，笔者在“家教热线”值班时接到一位家长的电话，她说自己上班时把家里的电脑键盘拆下来拿到单位，下班再带回来。然而，这种方法早已过时，很多家庭已经使用笔记本电脑，迅猛发展的移动终端也受到青少年的青睐，再用拦截的方法更是无效。

但是，网络并非洪水猛兽，不是所有人都上网成瘾，有的人被网络牵着鼻子走，有的人却能有效控制自己。可见，孩子上网并不可怕，可怕的是我们家长、教师不了解孩子上网成瘾的特点，缺乏有效的引导方法。

因此，我们有必要研究中小学生上网成瘾的状况和特点，找出规律，更好地引导、应对和预防。

笔者曾组织科研团队对全国5000多位学生及他们的家长进行调研。调查中获得了一些珍贵数据，从中发现网瘾中小学生的特点和他们的家庭教育特点，这可以帮助我们更好地从家庭角度预防中小学生网络成瘾。

10种学生易成为网瘾高危人群

第1种：初二至高二、男生、家住城乡接合部的学生

数据显示，网瘾中小学生约占中小学生网民的6.8%。高一有9.1%、高二有7.8%、初二有8.7%的学生沉迷网络，超过平均水平。初三有6.7%的学生陷入网瘾，与总体水平相当。另外，住城乡接合部的学生有7.8%属网瘾少年，高于家住郊县（6.9%）和市区（5.8%）的中小学生；男生网瘾比例为9.0%，女生网瘾比例为4.8%。可见，初二至高二的学生、男生、生活在城乡接合部的学生更容易染上网瘾，需要家长和教师给予特别关注。

第2种：经常到网吧上网或用手机上网的学生

由于父母和老师的严格控制，网瘾学生大多选择到网吧上网，或者偷偷用手机上网。网瘾学生到网吧上网的比例比非网瘾学生高24个百分点。朋友或同学家也是他们经常上网的地方，比非网瘾学生高近5个百分点。而家中、学校、亲戚家则不是他们喜欢上网的地方，比例明显低于非网瘾学生。从这点看，网瘾学生更想摆脱父母、老师、亲戚的监管。另外，网瘾学生更喜欢用手机上网，比非网瘾学生高13个百分点。手机上网的多元性、隐蔽性、便携性，都深深地吸引着他们。所以，父母要特别关注那些常常爱去网吧或朋友家的孩子，以及那些手机不离手的孩子。

第3种：把网络当玩具而不是当工具的学生

网瘾中小学生上网最常做的两件事是聊天和玩游戏，均比非网瘾学生高出20多个百分点，而非网瘾学生上网查询学习资料的比例要比网瘾中小学生高出30个百分点。另外，非网瘾学生上网浏览时事新闻、看书、收发邮件较多，均比网瘾学生高出5个以上百分点。可见，网瘾中小学生经常拿网络来娱乐，把网络当成玩具，而非网瘾学生则用网络来学习。这启发我们要关注学生平时使用网络大多在干什么，注重培养学生的媒介素养，使他们不仅会使用网络，而且要理智地、科学地使用网络。

第4种：学业失败、没有学习乐趣的学生

成绩好的学生网瘾比例较低，成绩差的学生网瘾比例偏高。数据显示，学习成绩下等及中下等的上网学生中，网络成瘾比例为33.4%，而学习中等以上的学生网民中，网瘾比例为14.6%。另外，不喜欢学习的比例，网瘾学生高于非网瘾学生近12个百分点。自我感觉学习负担重的学生中，网瘾学生比非网瘾学生高11个百分点。很多家长和教师常常把少年儿童学习不好归罪于网络，事实上他们往往是因为学业失败、感受不到学习乐趣、缺乏学习方法才逃到网络上去的。

第5种：对生活不满意、对未来缺乏信心

网瘾学生大多对生活满意度较低，对自己及生活环境都不满意。其中，六成多对自身学习状况不满意，比非网瘾学生高出近两成；三成多对自己身体状况不满意，比非网瘾学生高出近一成。此外，他们还经常觉得自己有能力但没机会表现，比非网瘾学生高近20个百分点。在对未来的态度上，网瘾学生不够乐观，明显高于非网瘾学生。可见，网瘾学生大多对生活不满意，不喜欢当下的生活，对未来不乐观。这一点启发我们，要多帮助学生树立自信心，多发现优点，多帮助他们感受生活乐趣。

第6种：休闲内容单调的学生

网瘾学生的另一个主要特点是缺乏丰富的休闲活动，他们大多休闲内容单调，以在网上打发时间为主。近八成网瘾中小学生在节假日里大多在网上打发时间，比非网瘾学生高出近38个百分点。访谈中，不少学生也表示，去网吧其实就是想跟朋友在一起，因为没有别的地方可去，网吧的价格又很便宜。六成多教师也认为，学生沉迷网络的原因是“学生课外活动不丰富，活动场所少”。

第7种：缺乏伙伴没有朋友的学生

网瘾中小学生课余时间大多独自一个人待着，比非网瘾中小学生高出10个百分点。非网瘾学生课余时间大多与同学、邻居伙伴、亲戚家的孩子等一起玩。可见，课余时间独自一个人更容易上网成瘾。因此，我们要多鼓励中小学生与同龄伙伴交往。

第8种：与父母关系不好的学生

网瘾中小学生与父母、教师、同龄人的人际关系均较差。在各种人际关系中，网瘾中小学生与父亲关系更差。11.7%的网瘾中小学生与父亲关系不好，而仅2.9%的非网瘾中小学生与父亲关系不好。数据还显示，只和母亲生活在一起的学生、住校的学生网瘾比例更高。父母是孩子的靠山，家庭是孩子的港湾，和谐的亲子关系是避免孩子网络成瘾的重要因素。

第9种：没有人说知心话的学生

由于缺乏良好的人际关系，网瘾学生大多感觉不被他人了解，他们认为生活中的重要他人，如爸爸、妈妈、老师、同学都不够理解他们。有了知心话，他们也大多“藏在心里”，比非网瘾学生要高出近一成。非网瘾学生更愿意把知心话告诉爸爸、妈妈等人，尤其愿意告诉妈妈（将近一半），而网瘾学生把知心话告诉妈妈的比例不足三成，相差20多个百分点。

第10种：经常感到孤独，缺乏交往技能的学生

七成网瘾学生感到孤独，而非网瘾学生感到孤独的比例为五成多，可见沉迷网络无法真正帮助中小学生解除孤独感，相反容易使孤独感增强。网瘾中小学生还缺乏交往技能，有近三成感到无法与第一次见面的人轻松交谈。这样的学生常常因为不敢与人交往而躲避到网络中去满足交流需求。访谈中，山东一位13岁的网瘾少年说：“没上网以前，我心里压抑得很，在班里没朋友，大家都瞧不起我，觉得我是从农村来的，见识少。有一次老师要求同学们自由组合社会实践小组，谁也不跟我一组。当时，我觉得特别没面子。开始时我还努力想和大家成为朋友，但后来我也害怕了，见到人不敢开口说话。那时候每天到学校去简直像受刑一样，晚上睡不着就害怕第二天上学。有一天我心里苦闷，到家附近的网吧上网，这才发现网上真好，网上什么都有。我变得爱说话了，在网上和人说啊说，什么都敢说……”可见，缺乏朋友，没有伙伴，对中小学生来说是非常大的成长压力。我们不仅要鼓励孩子多交朋友，还要教给他们一些交往技巧。

网瘾高危家庭的5个主要特征

特征1：与父母交流少，共同活动少

网瘾学生大多生活在关系不和谐的家庭，与父母交流较少。数据显示，网瘾中小学生父母平时与孩子不交流、极少交流的比例为6.7%，有少量交流但不深入的为45.9%；而在非网瘾学生家庭中，二者的比例分别为0.9%和31.9%，少于网瘾学生父母。

父母忙工作、忙生活，有时会忽略孩子的成长。

在家庭中感觉被忽略的孩子，更容易网络成瘾。调查发现，网瘾学生父母四成多“从不与孩子一起玩游戏”，近四成“从不与孩子一起使用电脑或者上网”，近三成“从不与孩子一起运动健身”，近两成“从不与孩子一起谈论感兴趣的事情”，比非网瘾学生家庭均高10个百分点左右。

特征2：越围追堵截，网瘾比例越高

上网环境不同的家庭，孩子网瘾比例有较大差异。越是家长不上网，孩子网瘾比例越高。家长上网的家庭，孩子网瘾比例为5.7%，家长不上网，孩子网瘾比例竟然为8.4%；家里不能上网，孩子网瘾比例为7.7%，家里能上网的孩子网瘾比例为6.3%。这说明，很多父母担心孩子上网，对孩子采取围追堵截的办法，拔掉家里网线，自己也不在家用电脑，可是这样做的效果并不好。

家长的态度对孩子的网络行为也有较大影响。放任不管的家庭，孩子网络成瘾比例最高，其次是反对孩子上网的家庭。而支持孩子上网的家庭，网瘾比例仅为1.7%。可见，父母开明的态度使孩子乐意接受父母的监督指导，从而避免或减少网瘾状况发生。

特征3：电脑放置在孩子房间网瘾比例高

电脑放置的位置对孩子是否沉迷网络也有影响。电脑放在父母卧室，孩子网瘾比例为5.9%；放在客厅，孩子网瘾比例为7.3%；放在孩子卧室，孩子网瘾的比例为8.0%。可见，父母对孩子的适度监控很有必要。父母要检视家庭中电脑的放置地点，最好让孩子在家庭的公共场所上网。

特征4：家庭教育方式大多放任、粗暴或溺爱

少年儿童是否沉迷网络，和家庭教育方式关系密切。粗暴教育方式的家庭，孩子网瘾比例最高；溺爱教育方式的家庭，孩子网瘾比例其次；放任教育方式的家庭，孩子网瘾比例排第三，均超过总体平均水平（6.8%）。只有采取民主型教育方式的家庭，中小学生网瘾比例低于总体水平，为4.9%。如果父母能多用民主的态度对待孩子，和孩子做朋友，他们反而更愿意接受父母的指导。

特征5：家长缺乏教育孩子的方法

七成网瘾学生的父母表示，孩子对自己平时的教育不接受，或者即使接受也没有行动，非网瘾学生父母仅为四成多；近六成网瘾学生因上网问题与父母等长辈发生过争执，较非网瘾中小学生高出40个百分点。这说明，网瘾学生的父母普遍需要家庭教育方面的指导。

为孩子构筑网络安全防火墙

从上面的分析可以看出，沉迷网络的孩子大多生活不如意，学业失败，缺少朋友，人际关系差，没有好的休闲习惯，家庭关系不和谐，与家长疏远，在被忽略的环境中成长，有的孩子被溺爱甚至放任，有的孩子经常被父母打骂。这样的家庭成长环境使孩子从现实生活中逃离，网络成为他们心灵的归宿。不是网络带坏了孩子们，而是孩子们的生活出现了问题，他们才寻求网络的庇护。

1.营造和谐的家庭文化

生活在放任型家庭和粗暴型家庭的孩子，更容易网络成瘾。所以，家庭首先要为孩子创造温馨的成长环境。这个环境不是大房子，不是高级家具和锦衣玉食，而是家庭的精神、文化氛围。父母的和谐恩爱也是孩子成长的精神营养，给孩子带来精神支持。

2.了解孩子的快乐和烦恼

经常和孩子聊聊天，多了解孩子的心理诉求，知道孩子的烦恼和快乐，让孩子的苦恼有发泄的出口。另外，青春期尤其是初中阶段是一个人发展的关键期，要给予特别的关注。对这个阶段的孩子，父母要与之平等相处，多做朋友。

3.发现孩子的闪光点

在生活中“失败”的孩子，往往容易产生自卑心理，他们会更多地将精力转向网络。在网络上，他们可以比较容易地、甚至成功地创造一个或几个“理想我”。少年儿童时期正是形成自我认同的关键期，父母要善于发现孩子的优点及长处，用这些闪光点激发孩子对生活的乐趣和自信心。

4.教孩子一些人际交往的方法

一些父母往往并不看重孩子的同伴关系，总认为只要学习好就行了，小孩子的交往都没有什么长性，不值得浪费时间。可是对于少年儿童来说，朋友比分数重要。学习成绩不好带来的苦恼，远远不及缺少朋友产生的孤独感。所以，家长要特别关注少年儿童的交往，多鼓励他们走出家门交朋友。父母还要注重培养孩子的交往技能。与人交往看起来简单，但对孩子们来说却是大问题。家长或老师要帮助孩子了解与人交往的方法和技巧，增长人际交往的信心和能力。

5.父亲要多参与家庭教育

孩子沉迷网络的家庭中，父亲的教育大多是缺位的。一位接受访谈的男生说：“我爸每天就是忙着挣钱，他以为有钱就有了一切。其实我特别恨他，我长大有了孩子一定多陪他们，钱少点儿没关系，够生活就行。”所以，要鼓励父亲多参与家庭教育，多与孩子交流，了解孩子的内心世界。同时要给父亲提供更多的培训机会，帮助他们学习家庭教育的科学方法。

6.给孩子培养至少一两项兴趣爱好

有些父母只想看到孩子在学习，不愿意看到孩子在休闲。很多学生没有时间玩，没有朋友玩，没有地方玩，即使有了时间也不会玩，大多数时间都待在家里看电视和上网，这样更容易导致少年儿童陷入网瘾。因此，家长最好能帮助孩子培养一两项固定的兴趣爱好，让孩子有机会展示他们的兴趣爱好。

（作者单位：中国青少年研究中心少年儿童研究所）