高糖餐后进行急性有氧运动对高三学生血糖及胰岛素水平的影响

冯　静

重庆市武隆县疾病预防控制中心 重庆市武隆县 408500

【摘　要】目的：对高糖餐后进行急性有氧运动对高三学生血糖及胰岛素水平的影响进行分析探讨。方法：选择高三学生20 名作为研究对象，对其展开平衡随机交叉自身对照实验，包括口服葡萄糖耐量试验（OGTT），在OGTT 后立即开展45 分钟的中等强度有氧运动（OGTT+EX）。采集受试者空腹以及服用葡萄糖1、2、3、4 小时后的肘静脉血，对血糖、胰岛素水平进行检测，并展开对比分析。结果：OGTT+EX 与OGTT 试验1 小时后的胰岛素水平比较存在明显差异（P<0.05）；血糖水平比较无明显差异。结论：高糖餐后展开急性有氧运动可以对胰岛素水平升高进行有效的抑制，效果明显，值得关注。教育期刊网 http://www.jyqkw.com
关键词 高糖餐后；急性有氧运动；糖代谢；胰岛素

研究显示[1]，高血糖、高胰岛素血症均为心血管疾病的发病危险因素，该结论主要是建立在对空腹血糖以及胰岛素水平的测定的基础上。近期有研究显示[2]，餐后高血糖、餐后高胰岛素与心血管疾病的发生和发展存在密切的关系，目前已经有越来越多的研究证实，反复餐后高血糖、高胰岛素血脂与心血管的发生有关。本次研究中出于对高糖餐后进行急性有氧运动对高三学生血糖及胰岛素水平的影响进行分析探讨的目的，对20 名高三学生展开了血糖和胰岛素水平监测，并对监测结果进行了对比分析，现汇报结果如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

研究中资料来源于自愿接受研究的高三学生，共计抽取其中的20 例作为研究对象，年龄19-27 岁之间，平均（24.7±13.4）岁。所有受试者均无糖尿病、高血压、脂质代谢紊乱等显像，自愿接受本次研究，并签署了知情同意书。

1.2 方法

1.2.1 研究方法

选择高三学生20 名作为研究对象，对其展开平衡随机交叉自身对照实验，包括口服葡萄糖耐量试验（OGTT），在OGTT后立即开展45 分钟的中等强度有氧运动（OGTT+EX）。采集受试者空腹以及服用葡萄糖1、2、3、4 小时后的肘静脉血，对血糖、胰岛素水平进行检测，并展开对比分析。

1.2.2 检测方法

在实验当天早晨采集受试者空腹肘静脉血以及口服葡萄糖1、2、3、4 小时后肘静脉血，共计5 个时间点的血液标本，经分离血清处理后，将其放置在-80℃条件下保存，经日式全自动生化分析仪展开血糖和胰岛素水平监测。

1.3 数据处理

研究中相关计量资料采用均数加减标准差（ ）形式表示，对比中采取t 检验，计数资料的对比则是采取Χ2 检验，在P<0.05 时，视为差异存在统计学意义。

2 结果

2.1 5 个时间点受试者血糖水平监测结果5 个时间点OGTT 血糖浓度分别为：

（5.2±0.3）mmol/l，（7.3±2.1）mmol/l，（6.5±2.1）mmol/l，（5.1±1.6）mmol/l，（4.4±1.4）mmol/l；OGTT+EX 在相应时间点时的血糖浓度分别为：（5.3±0.8）mmol/l，（7.1±1.1）mmol/l，（6.6±2.2）mmol/l，（5.1±1.2）mmol/l，（4.6±0.7）mmol/l。

在餐后1 小时OGTT 与OGTT+EX 受试者血糖水平均发生显著升高（P<0.05），而后随时间的增加，血糖浓度逐渐降低，在4 小时时恢复正常。OGTT 与OGTT+EX相应时间点血糖浓度比较无明显差异（P>0.05）。

2.2 5 个时间点受试者胰岛素水平监测结果5 个时间点的胰岛素浓度分别为（5.8±1.3）mIU/L,(53.1±12.4)mIU/L，（42.1±21.1）mIU/L，（18.9±11.2）mIU/L，（5.9±2.3）mIU/L；OGTT+EX 相应时间点胰岛素浓度分别为（6.1±0.9）mIU/L,（30.2±12.6）mIU/L，（34.8±12.3），mIU/L（12.5±7.6）mIU/L，（6.6±3.2）mIU/L。餐后1 小时OGTT+EX 胰岛素浓度较OGTT 发生显著降低（P<0.05）。

3 讨论

研究发现[3]，长期进行规律的体力活动可以使机体对血糖的调控能力以及胰岛素的敏感性得以增强，这对于降低CVD 的发生具有重要意义。然而值得注意的是，若是长期运动一旦停止，则由于运动而获得有益适应便会很快的消失，因此，急性运动对机体的作用有可能为长期运动葡萄糖耐量、胰岛素抵抗改善为一项的重要组成部分与关键步骤。

本次研究中出于对高糖餐后进行急性有氧运动对高三学生血糖及胰岛素水平的影响进行分析探讨的目的，对20 名健康男性展开了血糖和胰岛素水平监测，并对监测结果进行了对比分析，结果发现，OGTT+EX 与OGTT 试验1 小时后的胰岛素水平比较存在明显差异；血糖水平比较无明显差异。这一结果与相关文献[4] 报道结果相似，由此证实，高糖餐后展开急性有氧运动可以对胰岛素水平升高进行有效的抑制，效果明显，值得关注。

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参考文献

[1] 谢菲, 刘蕾. 静松功结合有氧运动对糖尿病伴焦虑与抑郁情绪患者的影响[J]. 现代临床护理,2011,15(08):117-119.

[2] 牛燕媚, 苑红, 刘彦辉, 等. 有氧运动对胰岛素抵抗小鼠骨骼肌球形脂联素及腺苷酸活化蛋白激酶的影响[J].中国运动医学杂志,2009,21(01):892-894.

[3] 郭汉, 高晓华. 有氧健身操结合饮食控制改善代谢综合征患者胰岛素抵抗、血脂、血糖的实验研究[J]. 北京体育大学学报,2009,17(02):76-79.

[4] 元香南, 陈璎珞, 齐智, 等. 餐后不同运动因素对健康成人血糖和胰岛素的影响[J]. 中国运动医学杂志,2009,26(01):772-774.