90后大学生心理压力和生活满意度的关系研究

　　【摘要】目的：探讨90后大学生心理压力和生活满意度之间的关系。方法：利用整群随机抽样法，采用大学生压力量表和大学生不同生活领域生活满意度问卷对381名90后本科在校生进行调查。结果：90后大学生除了在个人烦扰、消极生活事件和总压力与社会发展和国际政治形势满意度间不存在显著相关外，其余心理压力各维度与生活满意度不同领域均存在显著负相关。90后大学生某些领域的生活满意度能够预测心理压力水平。结论：对生活越不满意的90后大学生，其心理压力越大。

　　【关键词】90后大学生心理压力生活满意度关系研究

　　上世纪30年代，“压力研究之父”HansSelye首次提出压力（stress）的概念，50年代将其引入社会心理学领域，并将其界定为令个体紧张的威胁性事件、突如其来的危险刺激情境[1]。自此，心理压力对身心健康的影响引起了广泛的关注。

　　心理压力感主要是指个体面对日常生活中的各种生活事件、突然的创伤性体验、慢性紧张（工作压力、家庭关系紧张）等压力源时所产生的心理紧张状态[2]。生活满意度（LifeSatisfaction），也有学者称它为生活满意感，目前对它的较为普遍的定义是Shin和Johnson提出的，他们认为生活满意度是个体根据自己设定的标准，对自己生活质量的总体评价[3]。

　　处于社会转型时期的大学生，面对着纷繁复杂的学习、生活、社会等问题，不论是重大的创伤或灾难，还是日常生活中的琐碎小事都有可能造成大学生对某个领域的生活不满意，从而产生心理压力，心理压力极有可能导致焦虑、抑郁等负性情绪，进而损害大学生的心理健康和幸福感。鉴于此，本研究通过问卷调查的方法，探究90后大学生的心理压力与生活满意度的关系，并为大学生心理健康的维护和促进提供有益参考。

　　1对象与方法

　　1.1对象

　　本研究采用整群随机抽样的方法，以湖北某高校的在校本科生为调查对象，共发出问卷425份，回收402份，其中有效问卷为381份，有效率为89.6%。其中男生216人，女生165人；一年级85人，二年级92人，三年级97人，四年级107人。

　　1.2方法

　　1.2.1大学生心理压力量表。采用李虹编制的大学生压力量表，该量表包含个人烦扰、学习烦扰和消极生活事件三个维度，共30个题目，采用四点计分（0=没有压力；1=轻度压力；2=中度压力；3=严重压力）[4]。该量表是李虹考虑到东西方文化差异根据我国大学生特点编制的，其内部一致性系数为α为0.91，重测信度为0.78，结构效度可靠。

　　1.2.2大学生不同生活领域生活满意度问卷。该问卷由辛志勇等人编制，由五个维度构成，分别为：物质生活满意度（衣食住行、购物、交通、物价、环境质量等）、身心状况满意度（自身容貌、能力、健康状况、情绪、行为举止等）、社会适应和社会支持满意度（朋友交往、异性交往、群体凝聚力、人际关系等）、学习满意度（知识技能、学校文化氛围、教师水平与责任等）和社会发展与国际政治形势满意度（社会安全、社会变革、国际形势等），共32个题目，从“非常不满意”到“非常满意”采用7级评分（1=完全不满意；2=非常不满意；3=比较不满意；4=不确定；5=比较满意；6=非常满意；7=完全满意）[5]。问卷总体α系数为0.8893，分量表的α系数依次为0.769，0.776，0.763，0.730，0.695。该问卷具有较好的信效度，被研究者广泛使用。

　　1.3数据分析

　　全部数据采用spss17.0进行录入、整理和统计分析，本研究中，对数据主要进行了相关分析、回归分析等。

　　2结果

　　2.190后大学生心理压力与生活满意度的相关分析

　　相关分析显示，除了个人烦扰、消极生活事件、总压力与社会发展和国际政治形势满意度间不存在显著相关外，心理压力其余维度与不同领域生活满意度均存在显著负相关（r=-0.336～-0.121，P<0.01）。见表1。

　　2.290后大学生心理压力与生活满意度的回归分析

　　使用多重线性回归分析来进一步检验90后大学生不同生活领域生活满意度对心理压力的预测程度。首先分析90后大学生总生活满意度对总压力的回归，然后分别以生活满意度各领域为预测变量，以心理压力各个维度为因变量，运用逐步回归分析筛选对心理压力最有预测力的因素。如下表2所示，90后大学生的总体生活满意度可以在一定程度上预测心理压力，生活满意度水平越高，压力感越小。

　　将各领域生活满意度对心理压力的各维度进行逐步回归，结果表明，最少有1个维度，最多有3个维度进入回归方程，说明各领域生活满意度对心理压力的各维度存在影响。如表3所示。由此看来，90后大学生某些领域的生活满意度的确能够预测其心理压力水平。

　　3讨论

　　90后大学生除了在消极生活事件和总压力与社会发展和国际政治形势满意度间不存在显著相关外，心理压力其他维度与生活满意度不同领域均存在显著负相关。可见，大学生的心理压力与其对生活中某方面的不满有密切关系，如当对自己的学习现状感到不满意时会伴随着学习方面的担忧，当感觉到自身社会适应不良或社会支持不足时会伴随着比较强烈的个人烦扰。90后大学生生活满意度的总体水平可以在一定程度上预测心理压力程度，即生活满意度越高产生越少心理压力。同时本研究结果表明，某些领域的生活满意度也能够预测其某些维度的心理压力水平。例如，社会适应和社会支持满意度与身心满意度可以预测个人烦扰，即当大学生对自己的人际交往不满意或对自己的外貌、能力、健康、情绪等不满意时就会产生比较大的个人烦扰或担忧。生活满意度越高就越容易产生积极情绪，与生活满意度低的学生相比，面对同一压力事件，他们的感受自然相对积极一些，所承受的心理压力也就越小。其中，学习满意度对总压力的预测效果不显著，可能是因为大学是一个丰富多彩的环境，在评价一个人的时候更多的是看其综合能力，如人际交往能力、组织能力、创新能力等，而学习只是其中一个组成部分。90后大学生的压力源众多，学习满意度不足以预测其总压力感。同时，需要值得关注的是，学生的身心状况满意度对各个维度的压力均有顯著的预测作用，由此可见学生非常关注自身的身心状况（自身容貌、能力、健康状况、情绪、行为举止等），这些方面的不满意很容易使学生产生心理压力，进一步影响身心健康。鉴于以上结论，无论家庭、学校或是社会，不应该仅仅关注学生的学习成绩，而应该把更多的注意力转移到学生的身心健康方面，培养综合能力，提高身心健康水平，从而降低心理压力，让大学生能更加健康快乐地成长。

　　参考文献 

　　[1]Seley H.The stress concept. In Kutash L L，Schlesinger LB，Handbook on stress and anxiety.San Francisco：Jossey-Bass，1980 

　　[2]张林，车文博，黎兵.大学生心理压力感量表编制理论及其信、效度研究[J].心理学探新，2003，23（ 4）：47-51 

　　[3]孙瑞琛，刘文婧，许燕.不同出生年代的中国人生活满意度的变化[J].心理科学进展，2010，18（7） ：1147-1154 

　　[4]李虹，梅锦荣.大学生压力量表的编制[J].应用心理学，2002，8（1）：27-32 

　　[5]辛志勇.当代中国大学生价值观及其与行为关系的研究.北京师范大学博士论文，2002，1～7；86～90 

    作者：陈芳等