防过敏，从第一口奶开始

李凯菲

谈起过敏，很多妈妈不禁叹气，“这病太顽固了”。但其实，过敏不是一种病，而是人体的一种免疫状况失常。肠道是人体最大、也是第一个免疫器官（70%的免疫力来自肠道），这得益于肠道菌群的平衡，而这需要从宝宝的“第一口奶”开始。

第一口奶，母乳最好。因为宝宝刚出生时，是牛奶蛋白的易敏期：1滴普通牛奶，足以让敏感婴儿致敏，而出生后第一周，过敏风险是母乳喂养的4倍。孩子出生后尽旱吸吮妈妈乳房第一口母乳，不仅为了早开奶，更因为在吮吸过程中，宝宝会吸进很多有益的细菌，有助建立肠道菌群平衡，预防免疫失常，从而预防过敏。

母乳喂养，无需消毒。有很多新妈妈喜欢用消毒剂，每天用84消毒液擦一遍地板、抹一遍桌子，甚至喂奶前，用消毒液把乳房洗一遍，各种湿巾更是不离手，其实这些都是错误的。母乳喂养的过程应该是干净的，但不该是无菌的，而且妈妈的乳汁本身就不是无菌的，乳汁内有一些厌氧菌，而乳头上有一些需氧菌，这些细菌一起被宝宝吃进胃肠，在肠道内形成一个平衡的菌群环境。

有些新妈妈很无奈，很想母乳喂养，但奶水就是不够，因而担心孩子吃不饱，其实大可不必，刚出生一天的宝宝胃容量只有一个弹珠那么大。还有一个标准可参考，当宝宝体重比出生时低了7%时，才说明母乳不足，需加配方奶。

选配方奶时，妈妈们要记住，不要看牌子，而要选对类型。婴儿配方奶分四种，标准配方奶，即普通的奶粉；部分水解蛋白配方奶（蛋白质分子经加工后发生改变，不再致敏），是用来预防牛奶蛋白过敏的；还有两种是深度水解蛋白配方奶和氨基酸配方奶，都是用来治疗牛奶过敏的。

（编辑／王小莉）