咽喉炎，白领的高发病

江苏省中医院呼吸科主任医师 史锁芳

据有关调查，目前我国70%的白领患有不同程度的“办公病”，咽喉炎名列首位。尤其是年轻教师、商场营业员、职场经理等患咽喉炎高达30%左右，咽喉炎可谓是白领人士的“职业病”。

咽喉炎为何“钟情”白领人士

白领人群易患咽喉炎的原因较为复杂，常见的诱因有：

病原微生物（包括细菌、病毒等）是咽喉炎主要致病因素。病原体可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。白领阶层由于长期处于工作竞争压力状态下，生活不规律，身心长期疲劳、精神紧张，易使身体抵抗力下降，极易遭受细菌和病毒的感染侵袭。

另外，白领人群长期处于空调的环境下（夏天空调降温、冬天空调加温），因工作环境闭塞、干燥，易造成咽部黏膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥还可影响咽部黏液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵发病。此环境下工作的白领，还容易并发感冒、鼻炎，上呼吸道的炎性分泌物倒流人咽喉部，长期刺激也会并发咽喉炎症。

咽喉炎，小鬼难缠

咽喉炎发病初期，咽部常有干痒、灼热，渐渐可以出现咽部疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱之人，有时可合并出现发烧怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等全身症状。因此，易误认为是普通感冒，不予重视。有的一出现咽痛不适即自服感冒药或消炎抗菌药，这样不仅治不好急性咽喉炎，还极易造成咽喉炎反复发作，演变成慢性咽喉炎。

很多人认为，咽喉炎不是什么大病。但这个小毛病却是最让人烦恼的，它随时随地都有，像摆脱不掉的影子，严重影响人的心情、工作和生活。因此，咽喉炎的危害其实并不小。不仅如此，咽喉炎若是拖延不治，还可以引发很多并发症。如急性咽喉炎患者除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应；如果咽痛剧烈，影响吞咽，还会造成体内营养、代谢失调；如果治疗不及时，或反复发作，可转为慢性；若感染向上蔓延，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎；向下发展，可引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。血象不高，建议用中医疗法

咽喉炎容易反复发作。若合并细菌感染，血象白细胞总数较高，可以短期使用抗菌消炎药物；若血象不高，建议用中医疗法。

如果症状仅仅表现为咽喉干痛，或有异物感，或有干咳嗽者，可以选服疏风清咽宣肺的中药，如清代名医吴鞠通之名方“桑菊饮”（桑叶、菊花、桔梗、连翘、杏仁、甘草、薄荷等）。食疗药膳可以选用青果菊花茶（青果10克、菊花10克泡茶），西瓜冰糖饮（取西瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之）。

若咽喉有异物感、反复欲清嗓、或有咳嗽、遇风寒加重，可以选用半夏厚朴汤（法半夏、厚朴、苏叶、茯苓、生姜）及半夏散结汤（法半夏、桂枝、桔梗、甘草）治疗。食疗药膳可以选用白萝卜海带炖汤，或雪羹汤（取荸荠30克、漂净的海蜇30克炖汤）。

若除了咽喉干痛不适外，还有鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕者，可以合并选用华盖散（麻黄、杏仁、甘草、桑皮、苏子、陈皮）、苍耳子散（辛夷、苍耳子）、甘桔汤（生甘草、桔梗）及玉屏风散（黄芪、白术、防风）治疗。食疗药膳可以选用绞股蓝茶（每次取绞股蓝30克，用开水泡茶），或无花果茶（每次取无花果15克，用开水泡茶）；也可用黄芪生姜甘草（用纱布袋扎好，与粳米煮粥）煮粥食用。

平时保养很重要

1．注意劳逸结合，不开夜车，不过度劳累，保持足够睡眠，防止受冷，急性期应积极休息。

2．少开空调，保持室内适宜的湿度，保持空气流通。

3．避免烟、酒、辛辣及过冷、过烫饮食，少食油炸、腌制及带有腥味的刺激性食物。

4．注意口腔卫生，养成饭后淡盐开水漱口的习惯。

5．适当选食清热降火、润肺利咽的食品，如苋菜、猕猴桃、无花果、蜂蜜、百合、柠檬、橄榄、橘子、广柑、菠萝、海带、白萝卜、芝麻、生梨、荸荠、苹果、白茅根、甘蔗等。

（编辑／李靖）