应对雾霾，选对口罩

江苏省疾病预防控制中心 马小莹

日益严重的雾霾空气污染，催生了口罩市场的繁荣。现如今，市面上的口罩林林总总，商家也都不遗余力地宣称自己的口罩具有“防雾霾”效果，说得天花乱坠。这些口罩到底有没有防霾作用？我们来听听专家给出的建议。

不是所有口罩都管用

绝大多数的消费者雾霾天会买个口罩戴起来，没有人真正去细究口罩的材质与生物效果。的确，口罩对于防止部分灰尘进入鼻腔能起到一定的保护作用，但对细小颗粒PM2.5来说，即使专业医用口罩的抵御能力也是有限的。

专家指出，要想阻挡可吸入颗粒物PM2.5，口罩面料就必须非常细密，那样的话呼吸起来也会觉得很困难。非医用口罩多数不能确保完全和脸部严密贴合，只要有一点空隙，PM2.5就能钻进来，所以目前市面上大多数口罩都达不到阻隔PM2.5的效果。至于活性炭吸附，更是无稽之谈，因为活性炭的主要作用是隔离异味，对于悬浮颗粒的过滤能力几乎为零。

当口罩突如其来地成为一种生活必需品以后，嗅觉灵敏的商家迅速推出了各类带有防雾霾、防PM2.5、防粉尘等功能的口罩，产品包括进口、合资、国产，品种多得不计其数，价格从几元钱到上百元不等。可今年3月的一项试验，把一些打着防霾口号的口罩打回了原形。中国消费者协会对市场上销售的37款口罩的防护性能进行了比较试验，结果仅有9款防霾效果好且佩戴舒适，不到三成。

防霾口罩怎么选

针对目前市场上种类繁多的口罩，中消协建议，针对不同环境佩戴不同类型的口罩。对于雾霾天气，当预报颗粒物浓度达到污染程度时，出行就要佩戴防霾口罩。

要检验口罩对颗粒物的过滤效果，主要是通过测试“过滤效率”来反映的。在中消协的上述试验中，使用了属于PM2.5的氯化钠颗粒，经过测试，37款口罩样品中有15款的初始过滤效率较好，达到了4星水平以上。

试验发现，具有过滤效果的无纺材料制作而成的一次性杯形口罩和一次性折叠口罩，其贴合性能远远好于一次性平板式口罩和可更换滤片式棉布口罩。在15款一次性杯形口罩和折叠口罩样本中，有12款泄漏率指标达到了我国KN95水平。需要提醒的是，这两种口罩均不可清洗、不可重复使用，当感觉口罩内有异味或呼吸有憋闷感时就要丢弃，更换新的。

这种口罩普遍存在一个问题，就是防霾效果与舒适度很难兼得，佩戴者不得不经常摘下口罩，让自己透透气。带有呼气阀的口罩舒适度较好，可以有效减少呼吸阻力。价格会比不带阀的高一些，如带呼吸阀的3M牌9332防护口罩、MASKIN牌PM2.5专业防护口罩和617505防护口罩，过滤效果均为5颗星。但因为是一次性的，价格并不便宜。

相比较而言，在大型超市、商场、药店销售的口罩样品质量比较可靠，建议消费者从企业官网或指定渠道选购口罩，确保买到正品行货。而小商品市场上出售的部分针织花布口罩样品，只能过滤较大颗粒物，防霾效果较差。

正确佩戴方有效

买到合适的口罩，不会佩戴也是白搭。掌握了正确的佩戴方法，才能物尽其用，更好的防雾霾。

检查包装购买来的口罩应该是包装完整的，包装破损或不严密的口罩，很可能在运输过程中已经被污染，不仅起不到防霾效果，还有可能感染细菌。

正反上下要分清很多人认为口罩不分上下，正着戴反着戴都无所谓，其实是不对的。防霾口罩，都是依照人体面部的结构特征而设计的，如果上下颠倒的话，口罩和脸部无法紧密贴合。另外，口罩的正反面颜色通常是不一样的，佩戴的时候一定要看清说明书。

注意调整和固定很多人戴上口罩以后就不管了，贴不贴合、漏不漏气烦不了，这样根本起不到防霾效果。戴好口罩后，一定要注意调整挂带松紧度，将鼻梁部位的同定条捏合好，使得口罩与脸部完全贴合，不留下空隙。

另外，佩戴口罩要因人而异。有呼吸系统疾病的人、老年人不宜佩戴阻力较大的口罩，可选择带有呼气阀的口罩，天气不好时最好关闭门窗，呆在家里不要外出。儿童也不宜佩戴呼吸阻力大的口罩，口罩大小要适合孩子的脸型，一旦孩子呼吸不舒服，就要及时更换。需要提醒的是，口罩内的环境非常适合细菌生长，因此，一定要保持口罩清洁，定期清洗消毒或及时更换。

（编辑／戎毅）