从机械训练到有机训练——一个体育项目实训的研究

1 体育项目实训过程中机械训练实施状况及存在问题分析

体育运动是一项体育技能教育与体育实践教育系统化结合的运动项目。也就是说，在整个体育运动开展过程中，想要实现理想的效果，需要在充分注重完善体育技能教学的基础上，创新体育项目的具体实践教学，如果脱离了体育项目实训活动中应用的理论内容和文化素养教育，那么很难实现体育项目实训活动的理想效果。

从整个体育项目实训活动的具体开展状况不难看出，整个训练活动仍然停留在机械训练阶段。所谓机械训练，就是整个体育项目实训中，缺乏完善的训练理念。同时整个体育项目实训活动在具体实施过程中，缺乏体系化的训练机制，也就是整个体育项目实训过程中，其前后训练体系中，未能实现互动、共促，尤其是多数体育项目实训活动在具体开展时，缺乏多个项目之间的衔接。可以说，体育项目实训缺乏经验和效果上的互相借鉴，这就大大限制了体育项目的实训效果。机械训练，实际上充分反映出整个体育项目在开展过程中，只重视体育项目自身的训练活动。

对于体育项目实训活动开展来说，机械训练的具体实施，首先缺乏应有的体育文化内涵，无论是具体的教学机制，还是教学理念，都缺乏相应的完善性。机械训练活动中，所应用的教学理念，更多只是从一个视角来开展体育项目实训活动，未能充分认识体育运动实际上是一项综合化工程。对于体育项目训练活动而言，参与者的积极性和主动性直接关系到整个项目的具体效果。因此，如果只是从训练本身来开展体育活动，那么其使用的训练元素及训练理念很难实现理想效果。体育项目实训机械开展，实际上反映的是对体育运动项目开展的价值作用认知不到位，因而限制了整个体育项目实训的理想效果。

其次，整个体育项目实训活动的机械实施，其对整个体育活动的价值内涵的理解和诠释并不充分，因此在开展体育项目实训活动时，其更多只是从体育项目训练自身来开展，实际上任何一个体育项目开展的基础是参与者多项体育运动能力的结合与融入。其需要训练者突破传统、局限的训练认知，通过融入训练元素和具体要求，实现理想的训练效果。因此，机械训练无法从根本上实现体育项目实训的理想效果。通过对具体的体育运动项目开展状况进行分析，不难发现，体育项目实训开展过程中，其更多关注的是整个体育项目的具体内容，从而忽略了将其他体育技能融入其中，限制了体育项目实训活动的价值作用。

最后，在体育项目实训活动开展过程中，实施机械训练，实际上还反映的是整个训练理念和思路，仍然停留在传统的训练阶段和状态，尤其是未能全面细致化地了解和认知整个体育项目实训活动开展的具体要求。在体育项目实训过程中，其需要的是将体育项目训练放在整体培养机制下来具体开展。在体育项目实训活动时，只有将人文理念和综合素养整体性融入到整个体育项目实训过程中，才能实现体育项目实训活动的理想效果。

2 体育项目实训过程中的具体要求分析

随着当前体育运动开展日益成熟，如今体育项目实训活动的价值作用日益突出，创新项目内容、优化训练方法极为必要。从体育项目实训理念及其价值作用上看，实现理想的训练效果，能够有效丰富整个体育项目实训活动中的具体元素，尤其是体育项目实训过程中所具备的价值内涵和实际效果，更是能够为体育项目开展提供实质性帮助。在整个体育项目实训开展过程中，要想实现理想的训练效果，就必须充分做到以下几点。

首先，整个体育项目实训中，必须将训练者的具体参与兴趣和理念融入到整个项目训练过程中，只有体育项目能够吸引训练者具体参与，才能实现体育项目实训的理想效果。而融入训练者自身的兴趣和理念，需要对整个体育项目实训过程中使用的具体方法和理念进行改造，无论是具体的体育项目训练方法，还是整个体育项目实训模式，都需要结合具体的理念方法进行创新和优化。训练者的参与兴趣对于整个项目训练的方法创新和具体效果来说，有着不可替代的作用和价值。以往多数体育项目实训活动中，其主要的问题和不足，就是未能将参与训练者的兴趣理念融入其中，因而限制了整个训练活动开展的理想效果。所以，体育项目机械训练的特点根源在于未能融入训练者自身的兴趣和需要，进而使得整个训练活动从开展到实施，都不理想。

其次，在体育项目实训活动开展过程中，必须充分注重完善和优化整个实训机制，无论是元素理念的具体融入，还是整个实训活动的特征内涵，其实际上反映的是整个体育训练活动，训练内容与体育文化之间应该是整体性概念，也就是体育训练内容的制定和应用不能脱离体育文化的具体内涵。在整个体育项目实训中，其对本项目的具体理解状况直接关系到整个训练活动开展的完善性与实际效果，而想要实现理想的训练效果，必须将体育项目中所涉及的具体文化内涵融入其中，通过整体创新和系统化阐述，从而实现体育项目实训的理想效果。

最后，在整个体育项目实训开展过程中，创新体育项目的具体内容、优化体育实训项目的实施模式极为必要。创新模式，实际上是对体育实训项目的具体理念和方法不断创新的客观表现。想要实现理想的体育项目应用效果，必须结合具体的应用环境，不断优化应用方法，通过融入多样元素，从而实现整个体育项目实训活动的理想效果。事实上，体育项目实训活动开展过程中，其实施的训练方法和理念是动态、变化的内容，所以使用的训练方法不能是机械不变的训练方法，而应该是结合具体应用环境，不断优化训练理念，从而实现整个体育项目实训的理想效果。

3 体育项目实训的具体实施要点分析

对于体育项目实训活动开展来说，想要设计出理想的思路和训练方案，就必须探究该实训活动开展的具体实施要点。而想要实现体育项目实训活动的理想效果，需要融入以下几点。

首先，在体育项目实训中，需要充分融入体育项目实训中的各项元素，通过结合时代特点，丰富完善体育项目实训过程中的具体应用内容，结合各项元素的整体性应用，从而推动体育运动项目创新发展。

其次，对于体育项目实训来说，要注重创新应用合适的体育项目实训思路。创新，也就是说能够用动态、发展的理论视角来具体认知整个体育项目活动。如果整个体育项目实训活动始终处于单调、机械的状态，那么无论其具体的训练理念，还是训练实效均与实际应用之间存在极大差距。随着当前体育项目实训活动开展不断成熟，如今想要实现理想的体育项目参与效果，就需要结合具体的应用环境，通过实施系统化的实训思路，从而丰富和完善整个体育项目实训的理想效果。

最后，体育项目实训过程中，想要实现理想的应用效果，需要充分有效地结合具体的应用内涵，融入体育项目中所潜在的文化元素，通过融入文化理念和内涵，提升训练者对体育项目实训内容的具体理解。体育项目实训活动的开展，并非单一应用体育理论知识和技能内容，更重要的是将体育文化的相应元素融入其中，尤其是要引导训练者认识到整个体育项目中所具有的价值内涵，通过系统化创新，从而实现整个体育项目实训的理想效果。

4 从机械训练到有机训练的体育项目实训实施思路

结合具体的体育项目实训，不难看出，从机械训练到有机训练，其不仅大大优化了整个项目训练的效果，更重要的是在这一过程中，其通过丰富融入多项体育项目实训元素，从而为整个体育活动有效开展奠定了重要基础。从机械训练到有机训练，其不仅展现和诠释了一种训练理念的成熟性，更重要的是融入了训练者自身的具体兴趣理念和客观需要。结合当前体育项目实训活动开展的具体状况进行分析，可以看到它的实施思路。

首先，要将整个体育项目实训活动纳入到整体视角来开展，尤其是要将训练机制与体育文化内涵相结合，通过创新体育项目开展的价值理念内涵认知，从而实现整个体育项目实训的理想效果。对于体育项目实训活动来说，实现有机训练的基础和关键在于其能够将体育文化的具体内涵融入其中，从而实现具体训练与文化内涵之间的有效活动与促进。从机械训练到有机训练，实质上展现的是体育训练活动的成熟化发展。当然，体育项目实训活动的开展，是将体育运动理念具体融入到体育培养过程中的重要要求。

其次，要注重及时更新体育项目实训的具体内容元素，无论是具体的价值理念，还是其中所应用的元素，都需要结合具体的训练状况，及时更新，从而使得整个训练活动与体育项目实际相匹配，无论是添加内容元素，还是确定相应的训练理念，实际上，都不能脱离具体的应用环境。因此，必须在具体融入训练活动开展要求的基础上，通过系统化创新体育项目实训的具体思路，实现体育项目实训理念的及时更新。以往在整个体育项目实训过程中，更多使用的是机械训练思维，也就隔离了体育训练活动与体育理念思维之间的关联实效，限制了体育项目活动开展的理想效果。

最后，对于体育项目实训活动开展来说，必须注重将训练者自身的关注点和兴趣点融入其中。无论是具体的体育项目实训方法，还是其中所具有的价值理念，都需要结合实训者的基础特点，制定有针对性的训练方案，通过整体性融入，提升体育项目实训的理想效果。通过对传统体育项目实训的具体开展状况进行分析，不难发现，多数情况下，其实施的是机械、单一的训练模式，无论是训练理念，还是具体的训练思路，都过于单一，并未能充分展现和融入学生的参与热情和积极性。在体育项目实训活动开展过程中，想要实现理想的训练效果，就必须从整体视角来切入，通过将训练内容与理念进行有机融合，从而实现体育项目实训的理想效果。

5 结 语

随着当前体育运动开展日益成熟，如今体育运动已经不再是简单的体育项目知识内容学习，而是逐渐发展成为体育知识内容学习与体育训练相结合的综合性运动项目。可以说，训练是整个体育运动开展过程中的重要环节，体育项目训练活动开展的完善性和实效性，直接关系到体育运动的开展效果。