拓展训练在高职院校体育选项教学中的应用研究

曾 伟

（湖南广播电视大学，湖南 长沙 410004）

摘 要：体育教学不仅要增强学生的体质，而且要通过体育改善学生的心理健康和社会适应能力，使他们不仅掌握基本的运动技能，而且要让学生懂得如何通过科学锻炼身体的方法去增进心理、生理和良好的社会适应能力.将拓展训练的一些内容注入职业院校体育选项课教学中，对改革体育课程教学，强化体育课程体系，深化教育教学内容，有着深远的现实意义.

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关键词 ：职业院校；拓展训练；应用

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1673-260X（2015）03-0196-02

社会对人才的需求和职业院校的培养模式存在着一定距离，部分学生步入社会，不能很好地适应企业的工作，加之个人心理素质的差异，且不能正确认知，成为“心理”弱势群体.随着经济社会的发展，企业国际化的接轨，对职业技术人才提出了更高要求.这个高要求着重于职业素养和适应适应能力的培养，不仅仅是相关领域的专业能力素质.职业教育必须与时俱进，不断采用新型和多元化的教育教学方法，培养符合企业需要的人才.目前能将拓展训练内容与体育课程教学内容进行有机融合，同时将学生就业理念融入日常教学中，针对性地就职业成功的关键能力素质进行有效培养，完成职业院校学生职业能力素质的全面提升，为职业成功奠定基础.

1 高职院校体育选项融合拓展训练进行教学的意义

1.1 有利于学生主体性的突出

拓展训练是教师在课前将学习内容、目的、要求及必要的安全注意事项告知学生，通过对活动的一种体验，进行自我教育.所要完成的活动内容由学生自主完成，自主体验，最后由学生对活动进行讨论与总结.教学活动的整个过程由学生自主完成.因此这样的教育实践活动，可以拓展学生的能力，促进人潜能的开发，对促进学生的精神意志及实践能力有很大的提高作用.同时它所创设的一种学习情境，让学生们在学习中自己发现自己的不足、缺陷、盲点和潜力，使得学生在活动中体会到成功的感动和集体作战的愉快.

1.2 有利于体育教学观念更新和体育教学模式的改革

传统的体育教学采用的是封闭、单一的课堂教育额，具有一定的合理性但是学生在学习中缺乏主动性，学习知识的被迫性，对学生职业素养的培养没有很大的促进作用.伴随着社会的发展，高职院校体育教学必须顺应时代发展的要求，反映当代世界体育科技的发展，考虑在社会主义市场经济体制下社会对人才的需求.而目前在社会上刚刚兴起的作为对企业员工进行培训的拓展训练是社会主义市场经济对人才需求的产物.它注重调动学员的积极性，增进学员间的了解和鼓励，加强学员间的相互沟通与交流.改变体育教学课程模式，将拓展训练活动注入课程教学中，丰富体育课程的教学内容、方式和形式使体育教学更为生动，学生学习更为主动.

1.3 有利于促进学生身心健康等综合素质的提高

拓展训练活动有个人项目、双人项目、沟通项目、破冰项目、团队协作项目、基地拓展训练训练项目等.在刚刚组建新的教学班的时候，先从“信任活动”开始，建立信赖关系，让所有的成员参加此类活动，在危险的活动中信任同伴，真实感收到当时在场的人的存在，通过身体活动建立起同伴之间的信赖关系.如：盲人看世界、信任百步行等活动.在成员之间建立好相互信任的关系后，就可以进行沟通项目、破冰项目、团队协作项目等项目中活动的选择，逐步达到预期的目标.它把人的生理能力和心理能力中最好的部分得到充分展示，达到一个巅峰，从中提高了学生心理健康指数.

2 拓展训练在高职院校体育选项教学中应用的策略

拓展训练在实现体育与健康课程的多维学习目标上是有差异性的，并非所有的拓展训练内容都具有等效的价值.如果我们有侧重地确定了课程的学习目标是心理健康领域的内容，我们就应该有侧重地选择那些有一定困难、危险度、合作度和趣味度的拓展训练内容，同时，我们还可以设计、创编具有促进心理发展价值的拓展训练内容.

2.1 制定切实可行的教学目标

职业院校体育课程融入拓展训练活动内容是需要在一定的时间和范围中，经过教师与学生共同完成教学内容，通过了解学生、组织学生、实施计划、教学分析、教学评价等方面来实现教学设计，达到较好的教学效果.在实施计划的过程中需要明确实施过程中计划的指标，哪些需要，哪些不需要.这就需要根据指定的教学目标来实施，引导学生学习，与体育骨干共同实施.最终达到提升学生在活动中的身体和心理的健康效果.

2.2 指导教师的经验和指导技巧

拓展训练中的指导技巧和指导经验是不一样的两个问题.一些拓展训练中的技巧同技术一样可以进行教授.也就是说，可以通过说明、重复，以及“你做一下看看”等形式来进行.经验是不能够教授的，它是一种积累.拓展训练的体验将会促进教师与学生形成“共同立场”.拓展训练计划的指导是有过拓展训练指导经验的.要注意的是在教师在训练活动中的位置需要摆正，教师的位置对于训练中队员的参与非常重要，必须与学生共同来参加活动的过程，在过程中进行指导或者点拨，这样学生才会与活动融合而达到师生同乐同进步的效果.

2.3 加强师资培训

职业院校实施拓展训练的时间不长，教师了解拓展训练的教学内容、教学方法和教学手段都不足，因此很有必要在教学计划实施之前对教师进行相关培训，使其了解拓展训练的基本理论知识、训练的方法、训练的途径.同时带领教师到一些企业或者拓展基地进行实地考察学习和实践，以便提高师资力量.

2.4 优化计划实施的环境

拓展训练的课程主要由场地、水上、野外定向和三类课程组成.而在学校学习的学生是没有更多地时间到野外的崇山峻岭、翰海大川中去进行拓展训练，而在学校里面这些设施又是不够的，所以在学校里有许多的项目就做不好了，那么涉及到的场地的问题，体育教师应该选择适合学生在学校现有的场地进行的项目进行训练，同时尽可能的要求学校创造条件，增设一些拓展训练的场地.

2.5 加大场地设施的建设

在职业院校体育选项课中融入拓展训练内容，那就势必需要解决场地设施的问题.根据教学内容的需要，合理的进行规划.依据课程需要购置必须的活动器材和对有些户外场地进行设计和装修改造.在不影响学校课程教学的同时，可以承接社会团体的拓展活动，从而达到改造的场地最大化的利用，服务社会.

2.6 强化教学组织和管理

将带有军事化和团体心理活动的拓展内容融入到教学中，就是需要培养一种情景，让学生感受到一定的氛围.同时将学生分成相应的训练小组，并对教学活动内容进行宣讲，通过活动组织之后，及时对活动中产生的内心感悟进行讨论，加深巩固活动的效应.同时在教学过程中，需要注意安全防范，以免出现人员伤害事故.笔者在这个环节中的经验是充分发挥骨干的力量，实施教学，积极讨论，主动发言，同时及时调整学生参与心理，正确分析学生心理，及时引导，最终实现活动的效果.

2.7 规定人数要求，提高教学训练质量

在体育选项教学中，必须根据教学计划和实施拓展训练活动的实际要求，合理的分配人数.采用小班教学，以14-16人为宜，每次教学活动课可安排团队破冰、团队接力及融冰活动等项目.活动中穿着要轻松舒适，尽可能穿运动装或者迷彩服为好，活动一般由组建团队、布置活动任务、计划实施、活动感悟和教师引导与总结等环节.通过这些环节的实施，从而提高教育教学质量，提高学生的职业素养.

3 小结

在社会上已经开展多年的拓展训练证明是行之有效的素质培养的方法.目前在高等院校都还是很少的学校在试着开展，对于高职院校来讲它仍为一片空白，尚无人问津.在职业院校引入拓展训练的理念和一些在学校体育课程教学中切实可行的训练活动内容，以便改进职业院校体育课程教学单一的组织模式，提高体育课程的教学质量，为学生健康的生理、心理和良好的社会适应能力打下基础，达到教育教学目标的实现及提升职业综合素质的现实要求.

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