青少年体育分组训练的作用

宫兆生

山东省即墨市青少年业余体育运动学校266200

长期以来，在人类的正常生活、学习、体育和各种社会活动中，都是有利于左脑发展（如习惯用右手操作、运动等），大脑左半球往往超负荷运转，传统的应试教育、题海战术，死记硬背的学习方法，更是雪上加霜，左脑的负担越来越重，而右半球却被闲置或未被很好的开发。

双侧肢体运动：根据运动解剖学知识，以矢状面为界限，将人体分成左右两半，左半即左侧肢体，右半即右侧肢体。双侧肢体运动通俗的讲即是人体的左手、右手；左脚、右脚；左手、右脚；右手、左脚参与强化练习的运动。例如：双脚交换跳短绳项目，人体的左手、右手、左脚、右脚都参与了强化练习；又如前抛实心球项目，人体的左手、右手都参与了强化练习。在课题的前期调查中我们发现，有很大一部分学生，对通过体育锻炼开发自身潜能的作用认识不够明确，观念比较落后，对体育的认识停留在以前的“健体”的层次上，没有充分认识“健脑”的作用；历史经验也告诉我们，人的观念制约着人的行为，要改变学生目前对体育的态度，观念的改变是先导。因此，我们首先在每个年级每个班级中进行了大规模的理论知识的传授，通过增加理论课的课时，为学生发放学习资料包，社会调查，调查自己身边“左撇子“人的状况等一系列工作，并结合世界上大量众多“左撇子”的事例，例如达芬奇、爱因斯坦、马其顿皇帝亚历山大o马尼奥、美国总统克林顿、古巴总统卡斯特罗、贝多芬、鲍勃o迪伦、米开朗基罗、拉斐尔、毕加索、卓别林、罗伯特o德尼罗、梦露等这些世界级的著名人物，运用科学的原理，来分析说明有趣的“左撇子“现象，使学生明白积极参与双侧肢体项目的锻炼，不仅能提高自身的身体素质，而且能促进和发展自己的智力潜能，从而首先从思想上调动学生锻炼的积极性，收到了较好的效果。

在实践教学中，为了能够使学生在体育课堂中获得更多的快乐，在项目的练习过程中，我们采用了大量的音乐素材，如迪士科音乐、兔子舞音乐、健美操音乐等等（见音乐素材库），在项目的实施过程中，我们对音乐运用于课堂教学进行了更深层次的探究；以前，课堂上音乐的运用只是为了渲染一下课堂气氛，而我们的研究不仅为了渲染课堂气氛，而且在此基础之上，根据人的气质类型进一步探索运用音乐提高运动能力的时间学问题。使音乐的渗透不仅仅停留在原来的层面，而向更深层的内涵探索，然而，在实际的研究过程中，由于水平有限，再加上学生人数众多较复杂，我们的研究很肤浅，但毕竟迈出了可喜的一步，相信为以后的研究提供诸多有益的启示。

学校的安全性教育一直受到全社会的关注，每学年在全市范围内总有学生在学校、在体育课上造成伤害，甚至死亡，因此，在我们课题研究的过程中，安全性问题受到高度重视，在实验前，为了预防伤害事故的发生，我们在全校范围内进行了抽样调查（见伤害事故调查汇总表），针对以上产生伤害事故几方面的原因，在研究过程中我们加强了这方面的调控，并采取了一系列有效的措施。具体做了以下工作：

1.对学生的安全教育常抓不懈

学校伤害事故的防止一直是社会关注的焦点，如何在体育课中预防伤害事故的发生，对我们体育教育工作是责无旁贷的，因此，在实验过程中，我们一直把安全教育当作一项重要工作来抓，学生伤害事故的发生与学生缺乏安全意识有很大的关系，在工作中，我们要求体育教师在平时的体育课上做到“课前讲，课中提，课后无伤才第一”，因此，在实验过程中无事故发生，防患于未然。

2.加强课堂常规教育

我们发现，伤害事故的发生与学生的运动着装有着密切关系，因此，为了预防事故的发生，我们对学生的课堂常规提出了严格的要求，要求运动服装做到大小适中，因为衣服太肥大，会加大阻力，衣服太小、太紧，不能自如地做伸展动作，不利于正常呼吸和血液循环，影响运动成绩；并严禁学生带着小刀、卡等尖锐的物品进行练习等等。

3.对场地、器材等硬件设备进行严格检查和管理

场地、器材等硬件设备的安全性也是引起伤害事故的重要因素之一，因此，在实施过程中我们对硬件设备的使用也提出了严格的要求，要求在课前必须对设备的放置、器材的安装进行严格检查；如场地是不是太小，地面有没有凹凸不平，有没有杂物；运动所用的器械摆放位置是不是牢固，有没有损坏等等。努力做到“安全常在心中”。

4.方法合理，并充分考虑各方面的安全因素

在平时项目推广过程中，充分考虑了场地、器材、方法等方面的安全因素，在实施阶段我们不急于一下子就进行大面积的推广，而是先通过一个班级进行实践，并通过实验不断反思、不断修正，之后，再扩大实施的范围，因此，方法的安全性得到有力的保障。

5.重视练习前的准备活动

据调查统计资料表明，部分学生对准备活动认识不足，轻视准备活动对预防运动损伤的作用，认为随便活动一下不可能损伤，甚至认为准备活动浪费时间、消耗体力，针对这一现象，我们一方面在理论课上加强相关知识的传授及学生的思想教育；另一方面，在体育课的准备部分中安排趣味性、节奏性强的内容，迫使学生“动“起来，预防学生肌体伤害。

6.课堂组织严密，指导有方，并充分利用班干部的带头示范作用

严密的课堂教学次序是减少伤害事故的有效途径之一，对不同情况、不同性质的项目采取不同的教法，并根据过去的学业水平和本课的任务，事先进行严密的组织，并在练习过程中通过观察学生的脸色是否过红或苍白（异常的）；学生动作的协调性、失误率等情况及时指导，以免发生伤害事故的，并在实践过程中，采用小组合作的教学方式，充分利用班干部的带头示范作用，协助老师参与管理，并采用小干部“轮流制”的形式，调动学生练习的自觉性与积极性，防止伤害事故的发生。

体育是人发展的重要内容，是全面提高生活质量不可缺少的组成部分，又是全面发展教育的重要手段。因此，在学校层面研究的基础上，积极探索学校、家庭、社区一体化体育发展的问题，实现课堂教学的延伸，这是新世纪我国全面推进素质教育的要求，也是本学课领域急需解决的一个新课题，在研究过程中，我们主要是通过访谈的形式，对部分学生、家长进行调查，并对金路村、万宏村社区的主要领导及社区的场地器材、经费等进行了调查，结果表明，由于农村地区受健身观念落后、组织管理网络不完善、经济基础薄弱等因素的影响，在农村地区实施一体化到目前为止，条件还不够成熟，相信随着临港新城大开发的启动，实施一体化进程即将会实现。

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