针对学校体育的两课两操两活动的研究

文/刘振雷

【摘 要】针对目前很多学生对于体育课重视不够，纪律松散，使体育课失去了其本身的意义，为了提高体育课的课堂效率，笔者对目前体育课现状进行分析，并且提出了一些有效措施，希望可以提高体育课堂效率，使体育课真正发挥作用。

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关键词 体育课；重视；提高课堂效率

一、现状分析

1.现在的体育课大多存在请假人数多、无假条人数多、上课期间进教学楼上厕所人数多、集合拖拉、迟到、早退现象多。现采用选项教学，女生对于所选项目兴趣不高，锻炼效果比较差。

2.课间操：课间操集合拖拉，跑操质量较差，有很多学生在教室或教学楼内乱窜，课间操学生需要增加足够的运动量。

3.课外活动处于低效能状态，有的班级不出来活动，自由活动，随意出入教学楼。为了使两课、两操、两活动真正开展有效，让学生真正得到锻炼，建议采取以下的措施。

二、加强体育课的组织管理，提高课堂效率

1.加强体育课的考勤工作：迟到、早退、请假、旷课名单每天公布，计入学生个人课堂考评和班级量化。迟到、早退三次为旷课一节，旷课五节体育课不及格，请假超过三分之一体育课不及格。不及格的学生要参加年级组织的统一补考。只有这样才能增加学生的危机感，让学生感觉到上体育课的重要性。以前往往学生们感觉体育课上与不上一个样，学与不学一个样，特别是女同学，但是这并不说明女生就不喜欢上体育课，她们还是非常愿意上体育课的，只是不喜欢活动而已，她们喜欢在体育课上三三两两的一组在一块说话聊天，也有少数学生在看书学习，不体育课上成了聊天课和户外学习课了。只有加强对学生量化的管理，才能够让学生对体育课足够的重视。

2.加强教学组织与管理：体育课实行先男女分班再按兴趣分组上课。例如：首先分选项进行教学，有的老师负责篮球与乒乓球的常规教学，有负责足球及乒乓球教学的教师，女生分为武术、乒乓球、踢毽子、跳绳、打沙包五类兴趣小组分班上课。有的老师负责踢毽子和打沙包教学，有的老师负责乒乓球、踢毽子、打沙包教学，有的老师负责武术、毽子、跳绳教学。这样把学生分成若干个兴趣小组，充分调动起学生学习的积极性。每个小组都有小组长，在小组长的带领行下，老师的指导下进行分兴趣小组的教学模式，经过这一年多的上课，已经基本形成了特有的模式，把学生的上体育课的兴趣调动起来。

3.组织划分学生的体育课场地。我认为学生体育课学习的氛围与场景的设置是分不开的，不能够所有的学生汇合在一起上课，这样容易导致学生上课做动作时候放不开，也不利于学生的分组讨论与练习。每一个模块的学生分在不同的、相对独立的场地，增加学习的氛围。

三、加强课间操管理，提高效率

1.制定详细的课间操评价机制，保证课间操的质量。例如：课间操满分为100分，其中校服（满分20分）各班同学必须统一穿校服少一人扣2分，扣完为止；人数（满分20分）在班级的实际人数上减五人，在跑操中人数还不够的每少一人口5分，扣完为止；口号（满分10分）各班自定口号内容，根据各个班级的口号是否整齐响亮相应打分；跑操质量（满分45分）各班队伍之间保持10米距离，不符合者扣该班5分； 跑步过程中不得说笑，跑步队伍队列步伐一致，跑操队伍队列排面整齐紧凑30分；中间出现走动，停跑现象扣该班10分；班主任跟操（5分）班主任跟操加5分，不跟不加分；加分项整班多跑一圈加2分以此类推。以上仅是本学校的方法，根据自身的情况自定。

2.要求集合迅速，人数齐全、跑操质量好。能行动不能跑操的学生到操场指定区域集合见习，学生会负责统计名单，教学楼内发现一人扣2分计入班级量化。对于集合拖拉、跑操质量差的班级要加大扣分力度。对于能主动增加运动量的班级实行加分，例如：我校是分级部进行管理，一个级部十个班左右，每个级部分开在不同的场地进行跑操，根据课间操的时间进行定量，保证学生有足够的运动量。同时鼓励各班增加运动量并且在课间操的量化管理分数中有所体现，在完成规定跑操任务的基础上且不耽误上课的前提下，整班多跑一圈加上一定的分数，这样就激发了学生跑步的动力。

3.组织学生会的学生进行检查。我认为纪检的学生培训非常重要，只要把学生培训好了你会非常轻松。建立一套评价机制，交给学生进行运转，相信学生有这个能力，教师只是负责监督。

4.如遇特殊天气把课间操进行调整。每到冬天下雪后，夏天阳光很烈时，每天的课间操的落实成了问题，为了不给学生带来滑摔、暴晒等伤害，避免课间操学生浪费时间，对课间操作出调整。先做眼保健操5分钟，然后安排学生在广播里朗读美文和放英语听力，每天安排不同的内容，还可以请优秀教师或学生进行学习经验和学习方法的介绍，经过一段时间的试行感觉效果不错。

四、课外活动的组织与实施

1.每周三、周日下午第四节课定为课外活动时间。要求学生以班级为单位，由学生会、班主任和班干部组织实施，活动的内容有班内自定，把学生分为若干兴趣小组，由组长负责。各班可购跳绳、毽子、沙包、皮筋、羽毛球等器材。安排体育教师在不同的时间和场地进行有效地指导和监督。

2.定期举行大型的全员参与的比赛活动。例如：行进间投篮比赛，每班各出50名同学（男女不限）要求参加比赛的同学佩戴校标防止学生冒名顶替，各班出裁判一名。投篮站位：男女同学均在在三分线后行进间投篮（可以走步），每人在规定位置站位按照顺序进行投篮，每班在15分钟计时时间，投篮个数相加，按照总个数排列。这只是举了一个简单的例子，这样的活动保证全班参与的人数多，而且占用的时间少，增加了班级的凝聚力。

（作者单位：山东省北镇中学）