东莞高埗镇中小学篮球训练的发展现状及对策

摘 要：文章对东莞高埗镇中小学生篮球训练的发展现状进行调查，分析及探讨东莞市高埗镇中小学生篮球训练存在的问题，并提出解决问题的建议。

关键词：中小学生；篮球训练；现状；分析

中图分类号：G808.17 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.01.011

1 前言

随着篮球运动的不断发展，技战术水平不断提高，在紧张激烈的对抗中，要求运动员必须具有良好的身体素质，掌握全面的技术动作，熟练协调地运用战术，这样才能在比赛中取得优异的成绩。欲想达到这一目的，就必须从小从早抓起。对于中小学阶段的青少年来说抓住基础训练，为今后提高打下坚实基础是至关重要的。但应清楚的认识到：基础训练是要花很大气力，很长时间才能见效的。本文通过对东莞市高埗镇中小学生篮球训练进行调查。其结果表明：东莞市高埗镇中小学生篮球运动这几年发展较快，但在教学和管理方面还存在着很多问题，通过对东莞市高埗镇中小学生篮球运动的现状进行深入的分析，其目的为东莞市高埗镇中小学生篮球运动可持续发展提供参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

广东省东莞市高埗镇四所中小学校（第五中学、低涌中学、高埗中心小学、西联小学）

2.2 研究方法

2.2.1 访问调查法

访问调查东莞市高埗镇中小学生篮球运动的经营者、管理者及篮球教师,从而获得中小学生篮球运动学校现状的材料。

2.2.2 文献资料法

查阅有关运动训练学方面的资料10余篇为本课题研究提供了详实资料。

3 结果与分析

3.1 东莞市高埗镇中小学生篮球训练现状调查与分析通过对东莞市高埗镇所在的四所中小学进行调查，得出只是市教育局、镇文教办提出举办中小学生篮球赛，各个学校才提前一段时间组织学校篮球队开始训练。平时各个学校校内自己举办篮球赛学校也不会太重视，因而，中小学生篮球训练的时间不足，大多就是上体育课和课外活动时他们才能抽出时间训练，训练的时间有限，训练的效果就达不到预期。从而使东莞市高埗镇中小学生篮球的水平得不到提高。

3.2 东莞市高埗镇中小学生篮球训练模式

3.2.1 运动员场上位置职责过早专门化

在篮球比赛中，正确分配运动员在场上的位置，明确其职责，是非常重要的。这种专门化的目的，就是要充分利用每个队员的自身条件、技术特长，充分发挥每个队员的智慧和能力，有效地组合集体的力量，更好地完成各种攻守战术的任务。所有这些都是针对成年人的比赛而言的，对青少年训练则应恰恰相反。青少年这个阶段是长身体、培养基本战术的阶段。他们需要全面掌握各项技战术，教练员在训练和比赛中要逐渐发现他们，加以引导，训练是为今后的发展打基础，而目前在中小学生篮球运动训练中，某些教练员为了短期效应，只是根据运动员目前的身体及主观印象分配位置，使中小学生篮球运动员场上位置过早的专门化，致使学生在训练中只重视自己位置上的要求，忽视其他位置的训练，一旦发现自己不适合该位置时，就无法改练其他位置，这样往往会失去一个天才的运动员。

3.2.2 篮球意识的培养严重缺乏

学生篮球场上的意识培养与提高在学生篮球训练中占有极其重要的位置，它对篮球竞技水平的提高起着巨大的促进作用，通过大量的比赛来增强队员的篮球意识，提高篮球运动的素养有着重要的意义和作用。任何技战术水平都必须通过比赛来检验，从比赛中积累经验，提高意识是篮球运动员走向成熟的必经之路。各级教练员或教师必须有计划、有目的地对运动员进行大量的比赛训练，同时结合理论知识的学习以及心理训练，建立评价体系等等，加快篮球运动员的意识培养，把运动员培养成为具有身体优势、技术精湛、视野开阔、敏锐分析、快速决断、灵活准确、随机应变能力全面的高水平篮球运动员。很多教练员在中学生篮球运动员训练中，缺乏对培养篮球意识重要性的认识，对篮球意识的概念模糊，对如何培养也无从下手，致使我镇现阶段不论青少年队还是成年队，都或多或少地缺乏篮球意识，导致篮球整体水平下降。

3.3 东莞市高埗镇训练中小学生篮球运动员现状分析

3.3.1 体能训练现状

教练员、运动员对体能训练重要性的认识不够, 没有把体能训练作为一项重要的训练内容科学计划，以技战术训练代替体能训练。缺少系统性、科学性、针对性的训练体系，训练中没有固定的专门性的体能教练，当下很多教练员仅专注于篮球技术技能的训练，对篮球的体能训练不太重视。中学生篮球运动员的体能训练大多数都只是简单的身体素质训练，以至于很多运动员即使拥有很好的技术技能，但因体力的消耗而不能在比赛中发挥自己的最佳水平。

3.3.2 心理训练现状

中小学运动员以读书为主，学习任务重，又大多没接受过正规的专业训练，所以专业素养相对比较差。教练员在训练中又比较偏向于技、战术训练，而忽视了运动员的心理状态的训练。使得很多中小学生篮球运动员训练时能发挥很好但是一到比赛就不行了，而且经历的大型比赛较少使得发挥不好，四所中小学大多数篮球运动员心理素质差，缺乏专业的训练。只有综合培养和训练，才有利于提高中小学生对篮球运动的理解和认识，更好地实现教练的技战术意图，有利于给自己确定更高的奋斗目标，有利于稳定心理，在比赛中正常甚至超水平发挥。也对提高训练手段的有效程度，形成最佳的比赛心理状态，发挥最高技术水平，有其重要意义。

3.4 东莞市高埗镇从事中小学生篮球训练工作的教练员现状分析

我镇篮球运动学校篮球队教练员多为从事中学业余训练“亦教亦训”的体育教师，缺乏高水平的专项训练的实践和长时期指导高水平训练的工作经历，缺少学习和深造的机会。在战术对策、暂停运用、队员替换、特殊情况处理等方面均存在不少问题。加上教练员的训练补贴不足，很多教练抱着一种应付差事的态度去训练，还有就是一些学校的领导个人意识太强，自己不喜欢的项目就不会去重点培养，使得教练员、运动员都没信心。在任用方法上10位教练中有7位是通过指令分派的方式上岗的，许多学校不重视篮球队，对教练员带队成绩没有明确指标要求，在考评教练员的成绩方面也比较片面，奖惩制度不明确，所以许多教练员积极性不高。针对上述情况，实行教练员专业化；对教练员进行岗位培训；聘请高水平教练员执教来提高教练员的业务水平，可以尽快实现教练员从“教学型”向“训练型”的转化。要加强对学校运动项目开展情况的监督。篮球生源面临严重萎缩，训练条件没有得到改善，场地被占，青年教师、教练流失，业余训练与成年队的差距进一步拉大，也使学校篮球出现严重的危机，造成上述现象固然有许多客观原因，但也与我们重成绩轻培养的急功近利有关。

3.5 东莞市高埗镇近来中小学生篮球训练的成果分析

从近几年来看，由东莞市教育局、镇文教办举办的中小学生篮球赛，各个中小学参加的积极度不够，学校的重视度不够。在比赛中也可以看出运动员平时训练的成果，有的运动员平时训练的时候感觉基本功各个方面都还可以，但是一到比赛场上就发挥不出来，摸不着头，这就是实战太少，只顾着平时的训练，没有让运动多打打比赛，缺乏一个实战训练，使得一些运动员才会有这种情况，大多数运动员在场上没有跑动多久就累得不行，体力不足，这就是平时训练的时候没有注重体能的训练，导致运动员体力不行。在比赛场上经常出现比赛的队员自己之间争吵，使得运动员没有积极性而且带动不了比赛，也使得队员之间不团结，导致比赛结果没有预期的好，这就源于他们在一起训练的时间不够，不够默契及团结，从而导致这种情况的发生，这也是东莞市高埗镇中小学生篮球训练中的一大不足之处。东莞市高埗镇中小学生篮球队到东莞市去参加全市的中小学生篮球赛都拿不到名次，而且跟其他中小学没法比，不论是个人还是整体和其他中小学比起来水平相差很大，所以说东莞市高埗镇中小学生篮球的训练体系还是有很多的不足之处。需要逐步地去改善及完善。

4 东莞市高埗镇中小学生篮球训练发展对策

4.1 中小学生在篮球场喜欢内容新颖，开心快乐的训练方法，对于艰苦、枯燥的训练总是很害怕，独生子女缺乏吃苦耐劳，怕累、怕苦、怕脏。在训练中总是想偷懒。因此在篮球场要根据这些特点，采用生动、逼真的训练方法。抓住学生训练中的特点、规律、要点、难点，解决主要矛盾，进行反复练习。自己要从自身找问题发现自己在哪方面的训练中有欠缺，力量、体能、心理、技战术等训练对一个篮球运动员来说都很重要，这其中任何一项训练都会影响球员的发展。

4.2 现代中小学生篮球比赛对教练员训练工作提出了种种新课题。要善于运用科学创新的手段，使运动员具有良好的意志品质，最大限度地发挥身体机能活动能力，熟练全面地掌握攻防技术和战术；而且还要善于结合意志、素质、技术、战术训练，培养运动员具有进行篮球比赛必备的那种特殊的精神素质。学校在考评教练员的成绩方面也要全面，提高教练员的积极性，要做到为学生服务。

4.3 学校要加强设施的完善，为运动员提供有利的训练场地及训练，为训练队多提供经费扶持。器材强化管理，狠抓训练，提高篮球技术水平 篮球技术水平是影响篮球生存与发展的价值杠杆，强化教练员和运动员的管理狠抓训练是提高技术的保障，管理要从经验型向科学型转变，从人治走向法治，严格、科学、系统地进行训练，充分调动教练员、运动员的积极性，培养敬业精神和良好的职业意识。

5 结论与建议

5.1 定期举行中小学生篮球赛活动，提高篮球运动的知名度，扩大篮球在学校的影响面，产生社会效应。加强师资队伍的建设，社会和学校对体育人才的素质要求越来越高。因此，采取走出去、请进来的交流方法，使教师队伍篮球水平和教学质量进一步提高，适应日新月异的形势。

5.2 制定教练员的培训计划，实施统一的培训大纲。培训和进修的内容，应偏重于基础理论、专业理论和管理知识。实施对教练员的考核工作，内容包括考核成绩、工作能力、知识水平和个人经历。

5.3 加强学生自学、自治能力的培养。学校要有计划、分批分期进行培训、短训班尤其学生体育骨干的培养。形成学生自学有劲头、自治有干头的良好局面。从而使运动员集聚在一起，培养出他们之间的协作精神。

5.4 面向学生开放场馆，制定场馆管理使用制度，调动学生利用闲暇时间从事体育锻炼。对社会开放，调动学生利用闲暇时间从事体育锻炼。给学生创造一个有利于篮球运动发展的良好环境。

参考文献：

[1] 刘玉林.现代篮球教学[M].北京：人民体育出版社，1992：88-90.

[2] 潘前，陈薇.美国业余篮球管理状况及其发展特征之解读——兼论我国业余篮球发展对策.

[3] 王保成等．我国篮球运动体能训练中存在的几个问题［J］．北京体育大学学报， 2002（25）：258-260.

（广东省东莞市第五高级中学）