祛斑先锋——茶多酚

文／华中科技大学协和医院急诊科心血管内科博士 刘本德

斑的危害知多少

斑是指皮肤上出现的黑色素斑块。大部分人50岁后开始长斑，年龄越大，斑块越明显，近年发现长斑越来越年轻化。斑不疼不痒，很多人对斑熟视无睹，特别是男性更不关心，其实，这是一个认识误区。

人进入老年期或身体过度透支后，体内新陈代谢机能逐渐减弱，细胞代谢功能日渐衰退。代谢减慢又进一步导致清除坏死细胞能力减弱。因此，斑实际上就是坏死细胞残骸的堆积，即细胞衰退增多和代谢清除能力减慢两个因素的必然结果。解剖发现，斑不只长在人体皮肤上，人的内脏也长斑，只是常人没看见而已。若斑长在大脑里，随着年龄的增长，引起记忆力减退，老年痴呆就应运而生了；斑聚集在血管壁上，导致血管纤维性病变；斑长在心脏上，影响心脏的收缩功能，引发心脏病；斑长在胃肠道，导致消化功能减退。统计表明容易长斑的人，随着年龄增长，心血管疾病的发病概率更高。

盲目祛斑雷区多

雷区1 长斑初期，盲目祛斑。很多女性在面部、手臂部刚出现斑块时，就随意使用具有祛斑功能的化妆品自行祛斑。而男性对于初期长斑不以为然，结果斑越来越严重，祛斑难度越来越大。

雷区2 急功近利惹后患。“见效快”的剥脱法或短期漂白肌肤法，看似立竿见影，实际使皮肤表层遭到了严重损害，太阳一晒很容易产生晒斑、真皮斑等更顽固的色斑，给祛斑增加难度。

雷区三 治标不治本。激光治疗斑等也是当下很多人选择的，祛斑非常快，但容易复发，半年后斑块又会“探头探脑”。

认清”斑”实质：自由基惹的祸。为什么说长斑是自由基惹的祸呢？斑是自由基作用于脂质过氧化反应的产物。长斑提示体内自由基与自身抗氧化防御系统严重不平衡，故抵御过量自由基、提高自身抗氧化能力刻不容缓。

茶多酚的祛斑原理

要防御过量自由基延缓衰老，可借助外源性抗氧化物。在寻找高效抗氧化物的过程中，古老而神奇的植物“茶”脱颖而出，它的精华就是茶多酚。

茶多酚可抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶活性。皮肤黑化、雀斑、褐斑和老年斑与酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性增加密切相关，茶多酚对这两种酶的抑制作用很强，可抑制黑色素形成的氧化进程。茶多酚对酪氨酸氧化及脂质过氧化的抑制，可有效地抑制斑痕和色素，从而对皮肤起到美白的作用。

茶多酚可升高高密度脂蛋白胆固醇，抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇的摄取，降低血脂。同时，茶多酚能增强毛细血管韧性、渗透性，增强动脉抵抗硬化的能力，保护心脑血管。茶多酚能与脂类结合，通过粪便将其排出体外，达到调节血脂、预防心脑血管疾病的作用，清除血管斑保护血管有非常积极的作用。

茶多酚对细胞膜有保护作用，对脂质过氧化自由基的消除作用十分明显。对血管和皮肤斑块都有很好的清除作用（所以常年喝茶的人普遍皮肤光洁、心血管疾病发病率低，这和摄取茶中茶多酚有直接关系），茶多酚能防治动脉粥样硬化等心脑血管疾病；有增强机体免疫能力及抗氧化延缓衰老作用。毒理学研究已经证实，茶多酚是安全、无毒、无副作用的。