沉迷网购也是一种心理毛病

李洁

小张是一名普通公司职员，当某购物网站2014全年对账单呈现在她面前的时候，她目瞪口呆，完全不敢相信，自己一年网购的消费额竟然达到了4.7万，这几乎是她一年的薪水!

同是公司职员的小刘也是如此，光去年“双11”一天，就花掉了8000多元。每天到公司第一件事，就是打开电脑的购物网站，家里的吃、穿、用大部分东西都是在网上买的。对她来说，一天都离不开网购，有需要没需要都要看几眼，哪边有折扣，哪家送优惠券。等到下完订单付完款，又开始紧盯物流进展，一天收不到快递包裹就浑身不自在。经常是买回来一堆东西，结果发现好多都几乎用不上，白白浪费，瞎耽误功夫。

有小张和小刘这样情况的人不在少数。其实许多人明明自己已经察觉到了这种行为不正常，但仍不以为然，继续每天不亦乐乎地逛着、购着，深陷泥潭。

这是因为网购火爆的背后，实质上潜藏着诸多你所未察觉心理需求和动机，也是‘种心理上的病态。如许多白领的网购行为大都为了享受购物过程，而非实际需要。购买行为会促进大脑分泌多巴胺，让人产生愉快感，缓解不心理压力。

有一部分人沉迷网购的原因是内心空虚和价值感缺失。快节奏的生活，让不少都市人的生活变得单调、乏味，唯有通过网购过程带来的满足感来填补内心空缺，不断地买，心理就不断获益。

还有一些人看着身边的朋友、同事大天都在收快递，自己不买点东西好像很不合群，太落伍了。从众心理容易导致盲门浪费，尤其在网络促销中，很多网民已经偏离了正常的消费目的。

网购中最常见的浪费原因，是人人都有的贪图小便宜心理在作怪。明明白己要买的东西都齐全了，但为了满多少好包邮，又七拼八凑买了一些东西，结果买回来根本用不上，看着还烦心。这种为了拼凑省运费的消费，看似省钱，实质卜是“丢了西瓜捡了芝麻”舍本逐末，得不偿失。另外，商家也很善于把握消费心理，网络促销手段层出不穷，令人应接不暇。如帅气、漂亮的真人模特，容易让人产生心理代入感，幻想衣服穿在自己身上，陶醉中就把钱花了。商家还会在求实、求新等心理上做文章，将商品描述得实惠、时髦，总有一种特质能满足你的需要。

电子商务是时代的产物，给我们带来很多便利和实惠。足不出户就能货比三家，轻点鼠标就能送货上门。既方便，又省时间。但一定要理性，把握好需求，控制好欲望，有节制地网购。理性的网购人群会多番权衡，适时适度，只买对的，不盲从跟风。

下面几招会有助于您理性网购：

缩短网页逗留时间。在网购前可以做一些功课，购物时尽量买自己所需，买完“目标商品”后立刻关掉网页。不要去浏览网店内的其他商品或其他网店，以减少或避免购物冲动。

先记后买。看到哪怕再动心的东西，都先记在本子上，考虑一星期，如果还觉得非买不可，再付钱。此举可以在一定程度上避免“冲动消费”。

多方咨询。遇到入手前犹豫不决的“宝贝”时，向已购买的网友求助咨询。你眼中的宝贝，经由别人的毒舌，也许会降低你的购买欲望。

AB卡。每月发工资后，将固定开支存在A卡，剩余的放在B卡，限定网购只能用A卡里的钱。如果控制不了自己，请家人帮你保管B卡。

解绑信用卡。解除信用卡与电商网站的绑定，或者用借记卡绑定来替代，不断减少的余额会帮助你控制购物欲望。

转移阵地。实体店也会有优惠时段，把在网上乱逛的时间用来处理正事，找个周末跟姐妹们上街逛逛也许会更有乐趣。

（编辑／戎毅）