年逾九旬陈辉英因豁达随性而寿

莎士比亚说过，豁达者长寿。豁达的健康心态，胜过了优越的居住条件、美味的珍馐佳肴、昂贵的保健药品。豁达者，恬淡乐观，宽容大度。91岁的陈辉英，就是这样一位豁达的老人。

文／杨悦

当我走进陈辉英老奶奶的房间时，她正捧着一串小蜜蜂葡萄吃，我大声问她甜不甜，她就把葡萄递给我，笑眯眯地要我吃。陈奶奶出生于1923年，今年91岁了，身体硬朗，吃嘛嘛香，是我们这里有名的长寿老人。

陈辉英老奶奶年轻时一直住在乡下，她的父母是朴实勤劳的农民，她在家排行老大，有8个兄弟姐妹。她和我讲，在闹饥荒的年代饿死了很多人，她作为大姐，要帮家里分担很多活，养活兄弟姐妹，就要拼命地干活，争取多弄到些吃的，有什么吃什么，但在那个残酷的年代还是病死饿死了4个弟弟妹妹。陈奶奶讲到这时，我仍然可以看到她眼里闪烁的顽强。

陈奶奶说她年轻时总吃青菜、粗粮，也根本没有什么细粮。结婚后她还是下地干活，我问她都干过什么活，她朴实地说：“就是干活呗，什么活都干过，喂马、喂猪、放猪、种地、铲地、收地，干完活就回家做饭。”我问她口轻口重，她说：“想怎么吃就怎么吃，觉得淡了再就点咸菜。”老奶奶肉吃得不多，我问她：“那您爱吃肥肉、瘦肉还是五花肉？”她惊讶地看看我，感叹地说：“还分那么细？不常吃肉啊。”我突然不知道说什么好，脸颊发热，感到很不好意思，为自己问了这样的一个问题感到羞愧。

现在的陈辉英老奶奶头上已经布满了银发，脸颊上的皮肤光亮健康，额头上刻着一条条深深的皱纹，记载着她90多年来经历的千辛万苦。她穿着一件干净合身的蓝色外套、黑色的裤子。陈老太的头发是自然卷曲的，不知道的还以为是做了烫发，很时髦好看。她慈祥的眼睛总是笑眯眯的，让人很愿意亲近。

住在敬老院里，饮食丰富了起来，陈奶奶喜欢喝粥、吃面食、泡菜汤、吃鱼、吃水果，从不生病。陈奶奶的起居时间她自己并不是十分在意，她说：“累了就会歇一会儿，困了就眯一觉，睡醒了就起来活动。中午睡一会儿就够了，晚上吃完饭，溜达溜达，玩一会儿。”敬老院给大家分发了保健的泡脚木桶，她回来就再用热水泡泡脚，看看电视就入睡了，不会很晚。我又问陈奶奶爱看什么电视节目，她的回答又出乎我的意料：“演什么就看什么呗，新闻、电视剧，什么都看。”看来，不时时苛求自己，不刻意追求完美，活得自在，就会轻轻松松、快快乐乐。

大家都说陈奶奶是位心胸宽广的老人，她特别爱笑，不论遇到谁都是笑眯眯的。陈奶奶还主动告诉我她现在在这里生活得很幸福，我理解这就是陈奶奶的招牌长寿秘诀。简单的人，简单的心，长寿也变得简单起来了。

随遇而安，是一种乐观的处世妙方；顺其自然，是一种豁达的生存之道；知足常乐，是一种高超的人世智慧。祝福全天下的老年人长寿幸福、安康快乐！