真正的保养女神——苏慧伦

苏慧伦1970年10月27日出生于台湾台北市，汉族，是一名台湾女歌手、演员。

1990年3月苏慧伦发行首张专辑《追得过一切》，1994年苏慧伦转与滚石唱片签约，2007年10月19日发行专辑《左撇子·旋转门》，2012年发布专辑《一点爱》。2008年，苏慧伦以电影《流浪神狗人》夺得罗马亚洲电影节最佳女主角。

文／方圆

台湾女歌手苏慧伦以清丽的外貌，脱俗的气质，在歌坛中脱颖而出，一直是青春偶像派的的代表人物。出道时的甜美小女生苏慧伦至今仍是短短的头发恬静的笑容，一如邻家女孩般可爱，依旧是学生情人，军旅情人，而实际上掐指一算，十几年已经过去了。不禁让人惊奇，原来一向低调，已年过四十的她才是真正的保养女神。

美丽从从心开始：调节心态，自我提醒

苏慧伦的事业经历过几次起伏，她的声音曾经被誉为华语歌坛最独特的嗓音、最有前途的女声，但也有过一段时间的停滞期，我们只能在肥皂剧中偶尔搜寻到她的身影。虽然事业有过不顺心的时候，但苏慧伦说自己很懂得调整心态：“要保持年轻，就要保持年轻的心态，我们每个人在小时候都是很单纯的，现在虽然长大了，但单纯的本质不会变。我自己也是这样，虽然偶尔会碰到不一样的人和事，但这样只会让你感觉人更有层次，不需要太去计较。像我自己，这些年确实是碰到一些困难，遇到一些烦恼，但我常常会自我提醒，只去想事情最本质最基本最简单的部分，就不会觉得那么困难，那么烦恼了。自我提醒这一招真的非常有效。”

美丽从身开始：充足睡眠，补足水分

“其实说到保养皮肤，我想所有的女生对这些或多或少都有些了解，大家都知道睡眠和饮食是最重要的。”苏慧伦认为这是保养中最重要也是最基本的，只要能保证充足的睡眠和合理的饮食，每个女人都能延缓衰老：“没有工作的时候，我一定会让自己睡足八九个小时，但实际上我经常要赶节目，有时候拍戏会没日没夜，因为缺少睡眠对皮：肤伤害很大，这种情况下我会给自己做个面部按摩，然后美美地睡一觉。因为补充了睡眠，所以即便看上去我的皮肤有些损害，但眼睛神采奕奕，看起来会比较年轻。”

皮肤也需要喝水，补水看似简单，但在繁重的工作下能坚持则不太容易，苏慧伦就常常要周围的：人提醒自己补水：“有时候拍戏熬夜，我会大量喝水！来排毒，在大量工作的情况下，一定要大量补充水分，我就会强迫自己今天必须要喝下多少多少水，这样能帮助内环境和皮肤的改善，这是不得已情况下的补救方法吧。”当然苏慧伦也有自己的保养秘诀，令人意外的竟然是简单的“蜂蜜水”：“我的独门秘诀是蜂蜜水，很简单是吧。大家都知道蜂蜜水对皮肤不错，而且能去火．但能坚持下来经常喝的人并不多。我一直坚持喝蜂蜜水，保证自己随时都能喝到温蜂蜜水，对皮肤对喉咙都有帮助。”

在个人的皮肤保养方法上，苏慧伦较注重皮肤的护理，每次卸妆，她都会乖乖地把该卸的妆清洗得干干净净。`