性爱带来的当“头”棒痛

文／曹成龙

夫妻欢爱是双方情感灵魂的交融，也是幸福的生理享受。可如果在激情结束后突然出现头痛，那不等于和谐之曲添入杂音吗？

案例：小别惊喜变惊吓（丘然，女，38岁）

老公出差数月回家后颇有点小别胜新婚的冲动，沐浴完毕我们迫不及待地拥吻欢爱，可是，就在高潮来临之际，我却感觉到头部剧烈疼痛，特别是正额和头的左右两侧痛得非常厉害，忍不住“啊”的一声大叫起来。老公受此惊吓，立刻“扫性”地瘫软在床，导致双方都没法再继续欢爱。

后来我吃了一片止痛药，觉得好像没那么痛苦了，夜里也能睡得着。第二天，老公对前一天晚上的惊喜变惊吓还颇为担心，可是，我告诉他自己已经完全恢复健康。接下来，我们又开始延续和弥补半途而荒的云雨，然而进行到关键时刻头痛又莫名其妙地出现，我被它折腾得难以投入，只得再次终止性爱。大概十几分钟过去，涨痛慢慢地消失结束……现在我害怕这种反复循环的头痛是否因为脑里长瘤或别的绝症？面对性生活，我开始心存恐惧。

医生解释：此乃性爱头痛症

同房过程中或房事前后显现的头痛，我们统称为性爱头痛，属于突如其来的头和颈部钝痛，脱离不开兴奋、急切、紧张等因素，比如，久别重逢进行性生活很容易让神经陷入高度兴奋，头部和颈部也在血液循环加快的过程里出现收缩导致痛感。特别是激烈的高潮即将来临，神经系统方面更受兴奋刺激影响，出现头痛来势凶猛且将持续10~20分钟的趋势。

除去兴奋占主因外，欢爱时间过久、性生活时房间空气不畅、外面环境嘈杂之类的影响，致使你心烦意乱引发头痛，有高血压、肥胖、偏头痛及其他头痛病史者，也极易发生性爱头痛。

患这种病痛的男性比女性多，大多数会自动痊愈，但几次头痛症发生后，发病者因惧怕头痛容易对性生活造成恐慌，产生心理压力引发头痛症的加剧。

性爱头痛频繁发作超过每周3~5次以上，或疼痛时间超过几个小时的患者，还伴随呕吐、憋闷、气短等状况的话，就千万别冷处理，应及时去医院检查，排除脑瘤、动脉瘤之类的病变。

防治：5招对症治

1．性爱头痛造成夫妻困扰必须防治解决，最好先做一次身体检查，确认排除没有其他重症疾病造成的头痛。若是高血压占据主因的性头痛，可选用β受体阻滞剂及钙离子拮抗剂进行改善治疗；若是肥胖或运动量不足导致无力承受兴奋度形成了头痛，不妨减肥以增加神经兴奋耐受力。

2．欢爱之前和同房的过程中刻意抬高头部、脖颈，进行下巴和肩膀部位的肌肉转动，避免兴奋神经造成肌肉痉挛引发头颈疼痛，并针对这些部位经常进行放松练习。

3．控制好性生活的整体情绪，别兴奋到忘乎所以，房事的频率应控制在体力所能承受的范围内，避免过频过密导致头部昏痛，激情结束如果感觉太过疲劳，听一首舒缓的纯音乐帮助放松。

4．创造优良的欢爱环境，保持好的卫生习惯，安静无噪音的环境下不易出现头痛，且不要在欢爱过程里反复换体位，某些姿势让脑部充血上涌易引起性爱头痛。

5．遇到头痛剧烈症状请暂停性生活几周或半个月，调整彼此身心直到恢复正常。在头痛发作厉害时可以服用止痛药，如消炎痛或布洛芬等有效药物。