开展篮球特色活动不断提高学生体质健康水平

梁景炎 阮汉潮

摘 要：通过调查研究，有针对性地开展特色的篮球活动，引导和培养学生的对篮球的兴趣，增加学生对体育锻炼的参与度。在课题研究过程中对活动项目、课堂教学、大课间开展等方面的管理进行探索，通过长期的跟踪调查、比较论证、实践测试，不断总结与反思，逐渐形成比较有效的管理模式，可以有效地激发学生参加体育锻炼的兴趣，提高学生篮球技术水平，促进学生体质健康的不断提高。

关键词：小学；篮球；特色；管理模式

中图分类号：G807.2 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.06.000

一、前言

体育在我校有良好的传统，曾培养出世界冠军钟桂清等体育名将。自1998年陈村镇开展学生篮球赛以来，我校的男、女子篮球队多次获得镇的冠军，还代表镇参加顺德区小学生篮球赛，并取得优异的成绩。篮球运动在我校有着较强的基础，对开展篮球特色活动管理提供了良好的平台。

篮球活动是一项深受学生喜爱的体育运动，它促进学生身心健康发展。但在实践中也发现了不少问题：比如篮球运动对人的心肺功能、身高、灵敏、协调性等身体指标有多大影响；如果学生在篮球活动中无序练习，兴趣消减较快，时间不持久，锻炼的实际效果就会大打折扣等。如何利用篮球活动，让学生长期、主动地参与锻炼，从而提高体质水平，关键在于怎样对学生进行引导，开展有效的管理，我们通过两年的实践，对学校开展篮球特色活动进行了科学的管理，实践证明：只要管理得当就可以不断提高学生对篮球的兴趣，不断提高体质健康水平。

二、科学管理的方法与途径

（一）意义

通过研究，提高体育科组以至整个学校的教研业务能力。在实践中不断探索，找出规律，总结出符合学校实际、符合学生特点的篮球活动管理方法，科学地指导实际工作，提高管理效率。通过科学的篮球活动管理，强壮学生的体魄，培养健全的人格。

（二）提出假设

开展篮球特色活动能提高学生参加体育锻炼的兴趣，通过科学的管理手段可以促进学生掌握篮球技能，提高锻炼效率，从而提高学生体质健康水平。

（三）研究目标

1.通过研究，激发学生对篮球运动的兴趣，提高学生的体质健康水平。

2．通过研究，让学生掌握一定的篮球技术、技能和科学的体育锻炼方法，为学生终身体育奠定坚实的基础。

3.把课堂教学、大课间活动的内容与篮球技能练习紧密地相结合，探索研究在活动过程中形成有效的管理机制。

3.完善我校篮球的校本课程，整合研究过程中的相关资料，形成相关的论文集。

（四）理论基础

1. 体育教学理论

《义务教育体育与健康课程标准》中指出：学校体育是终身体育的基础，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

2.篮球运动对身体素质影响理论

《球类运动——篮球》指出进行篮球活动能够改善和提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统功能等多方面的功能。参与篮球运动的人在身体活动能力、身体素质和运动能力方面有较大的提高。

3.体育管理学理论

系统原理、人体原理、责任原理、效益原理、动态原理。体育管理能够促进体育工作的科学化和有序化进程，提高体育管理效率，取得最大效益。

（四）核心概念

学校篮球特色活动：是指符合普遍小学生年龄生理特点、心理特点的具有基础性并带有一定趣味性、观赏性的篮球教学及课外活动形式。

活动管理：通过课堂、大课间等活动环节，以人本原理，系统原理、人体原理、责任原理、效益原理、动态原理为指导在学生篮球活动过程不断对管理进行优化、整合，提高学生锻炼的有效性，进而促进学生体质健康水平的提高。

（五）方法与途径

1.方法：文献资料法，调查研究法，实验研究对比法，数理统计法。

2.途径：从2011年月4月—2013年7月对学校五、六年级共186名学生进行科学的篮球教学与课外体育活动管理。其管理途径：体育教学（篮球技能学习、体能锻炼）----课外体育活动（篮球技能练习及展示、促进体能发展）---课外体育竞赛（篮球技能巩固与提高）--反馈教学（技能与体能不断提高）。

三、结果与分析

（一）研究结果

1.学生保持着较高的锻炼热情

近三年学生对参与篮球活动的热情度统计很喜欢与较喜欢率均约占90%（见下表），并没有因为长时间的活动开展而产生兴趣衰减。

2011年2012年2013年

总人数很喜欢与较喜欢人数率总人数很喜欢与较喜欢人数率总人数很喜欢与较喜欢人数率

五年级999090.9%1018988.1%1009191.0%

六年级908088.9%948691.5%1009292.0%

经调查发现，大部分学生因为学校开展篮球特色活动项目丰富、有趣味性、有成功体验，使其一直保持较高活动积极性。这当中离不了活动开展的有效管理，同时证明活动形式、管理手段符合学生的年龄生理特点，得到学生的普遍认同，保证了活动开展的可持续性。

2.学生体质健康水平不断提高

篮球运动是一项有氧运动，学生以饱满热情参加在户外的集体活动，身心均得到有益的锻炼，促使体质健康发展。根据我校《国家学生体质健康标准》的统计数据，2007届学生在2011-2013年这两年体质健康水平的优秀率逐年在稳定提高。

同年龄段的学生，虽然在体育课、大课间等参加篮球活动的时间相同，但由于课题研究时间不同，体质健康水平也有所差异。

同样是六年级年龄段的学生，课题研究一年后体质健康水平优秀率提高4%，两年后同年龄的健康水平提高5.9%。这表明，我校在篮球活动过程中通过有效的管理手段可以让学生身体得到更充分的锻炼，从而促进体质健康水平的提高。

3.学生身体素质得到增强

篮球活动是一项综合运动，学生在拍球、运球、传球、转球、比赛等活动过程中让速度、耐力、柔韧性、协调性都有较好的锻炼，与篮球活动的相关运动技能更是得到长足的发展。（见下表）

25米直线运球/秒25米直线绕桩运球/秒成功运球上篮/个20秒3米双手胸前传球/次双脚纵跳摸高/cm

2011届五年级男生7.6 9.9 24 14.328.6

2013届五年级男生6.7 8.84522.934.7

统计-11.8%-11.1%87.5%60.1%21.3%

2011届五年级女生8.5 11.11612.225.5

2013届五年级女生7.1 9.63020.731.4

统计-16.5%-13.5%87.5%69.7%23.1%

实验班学生的速度均有所提高，运球时间的减少、上篮成功率的提高、胸前传球次数的增加证明了学生的力量、身体协调性得到发展，摸高高度的增加说明弹跳与腿部力量有所提高。其中对运动热情不及男生，但却容易接受管理的女生各项目提高幅度均比男生要大，这些表现都与篮球活动的开展与有效管理关系紧密。

4.扩大了石洲小学篮球运动在社会中的影响力

经过篮球活动的开展，学生家长对篮球运动的认识逐步加深，家长对篮球特色活动的支持率从2011年的63%上升到2013年的92%。2011年9月，参加了镇奖教奖学颁奖大会的表演；《珠江商报》进行报导。2012年，参加石洲村新年节目表演；陈村镇广播站制作了特辑《指尖上转动的篮球》进行电视报导；9月10日，应邀参加“2012顺德区庆祝教师节专场晚会”的表演。在各种场合中的篮球特色展示均广获好评。2013年，石洲小学大课间活动录像，参加广东省中小学大课间录像案例评比获二等奖，其活动形式、组织管理得到评委的肯定。

（二）研究分析

1.以篮球特色为主线，丰富活动项目，提高了学生热情

以篮球基本竞技技能与花式篮球表演技能为两大方面，以趣味性、基础性为指导，不断丰富细化篮球活动的各个项目，提高学生参加活动的积极性。按照学生身体素质发展水平，在不同阶段提出不同的要求，让学生有一个清晰的前进目标，不断向更高层次发展。每个学生都有一张目标项目表格，利用体育课、大课间时间练习、测试。记录达标的时间与次数，让学生及时掌握自己的锻炼情况，并通过同学间比较，形成一种竞赛氛围。整个活动中是一个渐进的过程，阶梯性地提高难度，保证学生的成功体验。

为使篮球活动氛围进一步融合到学生的生活当中，在各班中选取篮球运动水平较高的学生组成班级篮球队，在班中树立篮球运动的榜样。对队员个人起到表扬激励作用，对其他同学起到示范促进作用，对整个班级的篮球管理起了引导带领的作用。

利用每年学校开放日篮球特色项目的展示，加深学生对本校篮球文化的认识，提升自豪感，促进对篮球活动的参与。

2.以课堂教学为龙头，优化课堂管理，提高了教学质量

将篮球及与篮球相关的活动融合在体育课堂教学当中，提高课堂教学质量。如：以篮球操作为体育课堂的热身与放松运动；以篮球小组为学习互动小组，促进学生之间互学互教互助；以篮球游戏激发学生的学习兴趣等，均是利用篮球活动在课堂中有效促进学生积极参加体育锻炼。体育教师从篮球课特点与学生的水平出发，把课堂管理人员分成一定的层次，从教师、组长、技术骨干到全班（组）学生，进行组织管理。在课堂上有效地将教学要求落实到每一个学生身上，充分提高参与度。通过课堂教学管理有效地解决学生运动中所遇到的技术难点，发展学生的篮球运动技能，完成教学任务。

3.以大课间活动为主要阵地，完善活动管理，提升了锻炼效果

大课间活动是全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间的重要阵地，是学校提高学生体质健康水平的主战场。我校贯彻执行每天大课间活动，保证学生体育运动的开展时间。随着对课题的深入研究，大课间活动逐渐形成以篮球活动为主体，“集体项目——个人锻炼——小组合作——班级管理——学校评比”的管理模式机制。落实学生、班任、跟班科任、体育教师的责任。力求较好地将共性与个性、要求与兴趣、个人与集体、教师与学生、学习与辅导、练习与交流、监督与评价等问题解决，让学生更有效地参加体育锻炼。

4.以技能考核为评价主体，引导活动开展，促进了技能培养

通过“学生个人——班级集体——学期评比”，量化、竞赛等手段进行评价管理。日常考评与期末考核相结合，利用日常考核让学生及时了解自己的水平情况，同学间、小组间的作出对比，形成竞赛氛围，促使学生更主动地投入到活动中锻炼身体。每个学期后段以班为单位对学生篮球技能进行全面的相关考核。集体成绩归入期末文明班成绩统计，并作为班、科任岗位评价的其中一项。通过考核评价保证活动质量，稳步提高学生篮球技能。

四、结论

经过两年多的研究表明：以篮球特色为主线，课堂教学为龙头，以大课间活动为主要阵地的学生体质健康管理模式，可以有效地激发学生参加体育锻炼的兴趣，提高学生篮球技术水平，促进学生体质健康的不断提高。

五、存在问题和今后设想

虽然我们对课题的研究有一定有成果，但还存在不够完善的地方需要继续改进，如：管理过程中在学习与创新方面如何发挥学生的能动性；在课余、校外的管理中，怎样与家长、社区沟通能让学生更有效地投入到篮球活动中；对学生体质如何更科学地进行的跟踪与评价等。这些问题的解决在具体的实施中还需进一步研究。今后需不断加强学习专项理论，丰富活动形式，提高管理质量。

（本文为： 全国教育科学规划2011年教育部重点课题子课题“提高学生体质健康水平管理模式的研究”（课题编号GLA102037）子课题）

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[7] 刘锦瑶，张运亮，王建华.阳光体育运动下中小学大课间体育活动开展模式研究[J].首都体育学院学报，2010.5.

（广东省佛山市顺德区陈村镇石洲小学）