睡不醒也是睡眠障碍吗
2022-06-08
我因每天睡不醒而去医院就医，通过检查大夫初步诊断为“睡眠障碍”。我不理解，失眠是睡眠障碍，而我是睡不醒也属于睡眠障碍吗？
(青海马先生）
一般来说，一个人第二天能精力充沛地工作生活，说明睡眠状况良好。成年人每天睡眠6小时或以上即为正常睡眠。睡眠异常多数人是睡不着，即我们所说的失眠，它是睡眠障碍最常见的一种。
而睡得多多数也属于睡眠障碍。这些人即使每天睡10小时或更长时间，依然无精打采，昏昏欲睡。临床上还有一种叫作发作性睡病，其特点是想睡就睡而且不分时间和地点。这些情况都属于睡眠障碍。所以说，睡得多也是不正常的。
很多人都注重睡不着，而往往忽视了睡得多。这种误区或许会给患者带来不良后果。因为无论是睡不着，还是睡得多，最终的结果都是因睡眠不佳导致精力不充沛、注意力不集中等，以致影响工作和生活。
除了睡不着和睡得多，睡眠质量差也属于一种常见的睡眠障碍。睡眠质量差的人，睡眠较浅，且多梦易醒，醒了之后再入睡就困难了。
由此可见，睡眠障碍绝对不仅仅是失眠这么简单，像您这种睡不醒的情况同样需要认真对待。
主任医师于中国